Pilates für Fortgeschrittene
Bewegung & Fitness
Fortsetzungskurs für Teilnehmer die bereits mehrere Kurse besucht haben. Freie Plätze auf Anfrage! Pilates ist eine ruhige, sanfte und dennoch effektive Trainingsmethode, bei der es in erster Linie um Körperkontrolle geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Der Schwerpunkt der Übungen ist die Körperkontrolle, besonders unserer Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken). Sie kräftigen und straffen Ihre Muskeln und verbessern Ihre Körperhaltung.
Material
Bitte bringen Sie mit: Sportkleidung, ABS-Socken, Gymnastikmatte, Getränk. Materialkosten für Neueinsteiger: 5 €.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 23. Januar 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
1 Freitag • 23. Januar 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 2
- Freitag, 30. Januar 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
2 Freitag • 30. Januar 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 3
- Freitag, 06. Februar 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
3 Freitag • 06. Februar 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 4
- Freitag, 27. Februar 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
4 Freitag • 27. Februar 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 5
- Freitag, 06. März 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
5 Freitag • 06. März 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 6
- Freitag, 13. März 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
6 Freitag • 13. März 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 7
- Freitag, 20. März 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
7 Freitag • 20. März 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 8
- Freitag, 27. März 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
8 Freitag • 27. März 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum
Pilates für Fortgeschrittene
Bewegung & Fitness
Fortsetzungskurs für Teilnehmer die bereits mehrere Kurse besucht haben. Freie Plätze auf Anfrage! Pilates ist eine ruhige, sanfte und dennoch effektive Trainingsmethode, bei der es in erster Linie um Körperkontrolle geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Der Schwerpunkt der Übungen ist die Körperkontrolle, besonders unserer Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken). Sie kräftigen und straffen Ihre Muskeln und verbessern Ihre Körperhaltung.
Material
Bitte bringen Sie mit: Sportkleidung, ABS-Socken, Gymnastikmatte, Getränk. Materialkosten für Neueinsteiger: 5 €.
-
Gebühr49,00 €Kleingruppe: max 8 Personen.buchbar ab Mo. 08.12.2025 08:00 Auf den Merkzettel
- Kursnummer: 261B4402
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StartFr. 23.01.2026
08:15 UhrEndeFr. 27.03.2026
09:15 Uhr -
8 x,
- Hinweis: .
- Geschäftsstelle: Baar-Ebenhausen
