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Qi Gong - Entspannt in den Tag

Qi Gong
Qi Gong, das zu den fünf Säulen der traditionellen chinesischen Medizin gehört, wird in China seit 3000 Jahren zur Pflege und Erhaltung der Gesundheit angewendet. Die sanften Übungen, die im Sitzen oder Stehen ausgeführt und daher von jedem, unabhängig von Alter und körperlicher Fitness praktiziert werden können, sind leicht erlernbar. Sie fördern die Beweglichkeit und die Atmung, regen den Blut-, Lymph- und Energiefluss an und dehnen die Faszien. Zudem können durch die ruhigen Bewegungen die Auswirkungen von Stress abgebaut werden.

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe oder Socken.

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 08. Mai 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Altes Rathaus, vhs-Raum
    1 Donnerstag 08. Mai 2025 10:00 – 11:00 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum
    • 2
    • Donnerstag, 15. Mai 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Altes Rathaus, vhs-Raum
    2 Donnerstag 15. Mai 2025 10:00 – 11:00 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum
    • 3
    • Donnerstag, 22. Mai 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Altes Rathaus, vhs-Raum
    3 Donnerstag 22. Mai 2025 10:00 – 11:00 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum
    • 4
    • Donnerstag, 05. Juni 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Altes Rathaus, vhs-Raum
    4 Donnerstag 05. Juni 2025 10:00 – 11:00 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum

Qi Gong - Entspannt in den Tag

Qi Gong
Qi Gong, das zu den fünf Säulen der traditionellen chinesischen Medizin gehört, wird in China seit 3000 Jahren zur Pflege und Erhaltung der Gesundheit angewendet. Die sanften Übungen, die im Sitzen oder Stehen ausgeführt und daher von jedem, unabhängig von Alter und körperlicher Fitness praktiziert werden können, sind leicht erlernbar. Sie fördern die Beweglichkeit und die Atmung, regen den Blut-, Lymph- und Energiefluss an und dehnen die Faszien. Zudem können durch die ruhigen Bewegungen die Auswirkungen von Stress abgebaut werden.

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe oder Socken.

14.03.25 13:51:22