Qi Gong - Entspannt in den Tag
Qi Gong
Qi Gong, das zu den fünf Säulen der traditionellen chinesischen Medizin gehört, wird in China seit 3000 Jahren zur Pflege und Erhaltung der Gesundheit angewendet. Die sanften Übungen, die im Sitzen oder Stehen ausgeführt und daher von jedem, unabhängig von Alter und körperlicher Fitness praktiziert werden können, sind leicht erlernbar. Sie fördern die Beweglichkeit und die Atmung, regen den Blut-, Lymph- und Energiefluss an und dehnen die Faszien. Zudem können durch die ruhigen Bewegungen die Auswirkungen von Stress abgebaut werden.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe oder Socken.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
1 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 2
- Donnerstag, 05. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
2 Donnerstag • 05. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 3
- Donnerstag, 12. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
3 Donnerstag • 12. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 4
- Donnerstag, 19. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
4 Donnerstag • 19. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 5
- Donnerstag, 26. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
5 Donnerstag • 26. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 6
- Donnerstag, 16. April 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
6 Donnerstag • 16. April 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 7
- Donnerstag, 23. April 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
7 Donnerstag • 23. April 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 8
- Donnerstag, 30. April 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
8 Donnerstag • 30. April 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum
Qi Gong - Entspannt in den Tag
Qi Gong
Qi Gong, das zu den fünf Säulen der traditionellen chinesischen Medizin gehört, wird in China seit 3000 Jahren zur Pflege und Erhaltung der Gesundheit angewendet. Die sanften Übungen, die im Sitzen oder Stehen ausgeführt und daher von jedem, unabhängig von Alter und körperlicher Fitness praktiziert werden können, sind leicht erlernbar. Sie fördern die Beweglichkeit und die Atmung, regen den Blut-, Lymph- und Energiefluss an und dehnen die Faszien. Zudem können durch die ruhigen Bewegungen die Auswirkungen von Stress abgebaut werden.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe oder Socken.
-
Gebühr72,00 €Kleingruppe: max. 8 Personenbuchbar ab Mo. 08.12.2025 08:00 Auf den Merkzettel
- Kursnummer: 261B4106
-
StartDo. 26.02.2026
10:00 UhrEndeDo. 30.04.2026
11:00 Uhr -
8 x,
- Hinweis: Kleingruppe max. 8 Teilnehmer
-
Dozent*in:
Emma Maria LefmannQi-Gong-Lehrerin - Geschäftsstelle: Baar-Ebenhausen
