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bodyART - effektives Ganzkörpertraining
Mit ruhigen und effektiven Ganzkörperübungen, entlehnt aus Yoga, Pilates und Therapie, trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Tief liegende Muskeln werden angesprochen, Ihre Haltung verbessert sich und Ihre Gelenke werden entlastet. Rückenbeschwerden kann gezielt entgegengearbeitet werden. Unterstützt durch die tiefe Atmung, hilft das Training Stresssymptome abzubauen und schlechte Haltungsgewohnheiten zu überwinden. bodyART kann wirklich jeder ausüben und darin das optimale Training erfahren. Den eigenen Körper erfahren und spüren in jeder Position.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Getränk, Yogamatte.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Realschule Geisenfeld, Aula
1 Dienstag 20. Februar 2024 19:30 – 20:30 Uhr Realschule Geisenfeld, Aula -
- 2
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Realschule Geisenfeld, Aula
2 Dienstag 27. Februar 2024 19:30 – 20:30 Uhr Realschule Geisenfeld, Aula -
- 3
- Dienstag, 05. März 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Realschule Geisenfeld, Aula
3 Dienstag 05. März 2024 19:30 – 20:30 Uhr Realschule Geisenfeld, Aula -
- 4
- Dienstag, 12. März 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Realschule Geisenfeld, Aula
4 Dienstag 12. März 2024 19:30 – 20:30 Uhr Realschule Geisenfeld, Aula -
- 5
- Dienstag, 19. März 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Realschule Geisenfeld, Aula
5 Dienstag 19. März 2024 19:30 – 20:30 Uhr Realschule Geisenfeld, Aula -
- 6
- Dienstag, 09. April 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Realschule Geisenfeld, Aula
6 Dienstag 09. April 2024 19:30 – 20:30 Uhr Realschule Geisenfeld, Aula -
- 7
- Dienstag, 16. April 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Realschule Geisenfeld, Aula
7 Dienstag 16. April 2024 19:30 – 20:30 Uhr Realschule Geisenfeld, Aula -
- 8
- Dienstag, 23. April 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Realschule Geisenfeld, Aula
8 Dienstag 23. April 2024 19:30 – 20:30 Uhr Realschule Geisenfeld, Aula - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Dienstag, 30. April 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Realschule Geisenfeld, Aula
9 Dienstag 30. April 2024 19:30 – 20:30 Uhr Realschule Geisenfeld, Aula -
- 10
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Realschule Geisenfeld, Aula
10 Dienstag 07. Mai 2024 19:30 – 20:30 Uhr Realschule Geisenfeld, Aula
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bodyART - effektives Ganzkörpertraining
Mit ruhigen und effektiven Ganzkörperübungen, entlehnt aus Yoga, Pilates und Therapie, trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Tief liegende Muskeln werden angesprochen, Ihre Haltung verbessert sich und Ihre Gelenke werden entlastet. Rückenbeschwerden kann gezielt entgegengearbeitet werden. Unterstützt durch die tiefe Atmung, hilft das Training Stresssymptome abzubauen und schlechte Haltungsgewohnheiten zu überwinden. bodyART kann wirklich jeder ausüben und darin das optimale Training erfahren. Den eigenen Körper erfahren und spüren in jeder Position.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Getränk, Yogamatte.
-
Gebühr46,00 €
- Kursnummer: 241D4410
-
StartDi. 20.02.2024
19:30 UhrEndeDi. 07.05.2024
20:30 Uhr
Dozent*in:
Petra Lattner
BodyArt- & DeepWork-Instructor
Geschäftsstelle: Geisenfeld