Skip to main content

bodyART - effektives Ganzkörpertraining

Mit ruhigen und effektiven Ganzkörperübungen, entlehnt aus Yoga, Pilates und Therapie, trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Tief liegende Muskeln werden angesprochen, Ihre Haltung verbessert sich und Ihre Gelenke werden entlastet. Rückenbeschwerden kann gezielt entgegengearbeitet werden. Unterstützt durch die tiefe Atmung, hilft das Training Stresssymptome abzubauen und schlechte Haltungsgewohnheiten zu überwinden. bodyART kann wirklich jeder ausüben und darin das optimale Training erfahren. Den eigenen Körper erfahren und spüren in jeder Position.

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Getränk, Yogamatte.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 20. Februar 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Realschule Geisenfeld, Aula
    1 Dienstag 20. Februar 2024 19:30 – 20:30 Uhr Realschule Geisenfeld, Aula
    • 2
    • Dienstag, 27. Februar 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Realschule Geisenfeld, Aula
    2 Dienstag 27. Februar 2024 19:30 – 20:30 Uhr Realschule Geisenfeld, Aula
    • 3
    • Dienstag, 05. März 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Realschule Geisenfeld, Aula
    3 Dienstag 05. März 2024 19:30 – 20:30 Uhr Realschule Geisenfeld, Aula
    • 4
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Realschule Geisenfeld, Aula
    4 Dienstag 12. März 2024 19:30 – 20:30 Uhr Realschule Geisenfeld, Aula
    • 5
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Realschule Geisenfeld, Aula
    5 Dienstag 19. März 2024 19:30 – 20:30 Uhr Realschule Geisenfeld, Aula
    • 6
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Realschule Geisenfeld, Aula
    6 Dienstag 09. April 2024 19:30 – 20:30 Uhr Realschule Geisenfeld, Aula
    • 7
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Realschule Geisenfeld, Aula
    7 Dienstag 16. April 2024 19:30 – 20:30 Uhr Realschule Geisenfeld, Aula
    • 8
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Realschule Geisenfeld, Aula
    8 Dienstag 23. April 2024 19:30 – 20:30 Uhr Realschule Geisenfeld, Aula
    • 9
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Realschule Geisenfeld, Aula
    9 Dienstag 30. April 2024 19:30 – 20:30 Uhr Realschule Geisenfeld, Aula
    • 10
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Realschule Geisenfeld, Aula
    10 Dienstag 07. Mai 2024 19:30 – 20:30 Uhr Realschule Geisenfeld, Aula
  • 10 vergangene Termine

bodyART - effektives Ganzkörpertraining

Mit ruhigen und effektiven Ganzkörperübungen, entlehnt aus Yoga, Pilates und Therapie, trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Tief liegende Muskeln werden angesprochen, Ihre Haltung verbessert sich und Ihre Gelenke werden entlastet. Rückenbeschwerden kann gezielt entgegengearbeitet werden. Unterstützt durch die tiefe Atmung, hilft das Training Stresssymptome abzubauen und schlechte Haltungsgewohnheiten zu überwinden. bodyART kann wirklich jeder ausüben und darin das optimale Training erfahren. Den eigenen Körper erfahren und spüren in jeder Position.

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Getränk, Yogamatte.

19.05.24 03:54:49