Leichtigkeit durch Achtsamkeit
Entspannung
In meinem Kurs zeige ich Ihnen wie Sie wieder mehr Leichtigkeit durch Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren können. Mit verschiedenen Übungen lernen Sie wieder mehr in die Stille zu kommen, Gedankenspiralen zu durchbrechen, ihr Nervensystem in stressigen Momenten zu beruhigen und neue Kraft zu tanken. Zudem besprechen wir Methoden mit denen Sie die Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren können und wie wichtig Selbstliebe und Selbstfürsorge in der Achtsamkeit sind
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Schreibmaterial.
Leichtigkeit durch Achtsamkeit
Entspannung
In meinem Kurs zeige ich Ihnen wie Sie wieder mehr Leichtigkeit durch Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren können. Mit verschiedenen Übungen lernen Sie wieder mehr in die Stille zu kommen, Gedankenspiralen zu durchbrechen, ihr Nervensystem in stressigen Momenten zu beruhigen und neue Kraft zu tanken. Zudem besprechen wir Methoden mit denen Sie die Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren können und wie wichtig Selbstliebe und Selbstfürsorge in der Achtsamkeit sind
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Schreibmaterial.
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Gebühr16,00 €inkl. Skript.buchbar ab Mo. 20.07.2026 08:00 Auf den Merkzettel
- Kursnummer: 263D4101
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StartMo. 28.09.2026
18:30 UhrEndeMo. 28.09.2026
20:00 Uhr -
1 x,
- Geschäftsstelle: Geisenfeld
