Hatha Yoga
Yoga
In diesem Kurs für Neueinsteiger und Geübte wird großer Wert auf die korrekte Ausrichtung in den Asanas zur gezielten Kräftigung, Dehnung und Stärkung des Körpers gelegt. Alle erlernten Techniken sind wirksame Mittel um kraftvoll, beweglich und mit tiefer innerer Klarheit durchs Leben zu gehen. Sanfte Flows werden eingeführt, achtsame Körperwahrnehmung geschult. Pranayama-Techniken zur bewussten Lenkung und Stärkung des Atems und Atemapparates werden nach und nach erübt.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 22. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Hohenwart, Altes Rathaus, vhs Bewegungsraum 1. OG
1 Dienstag • 22. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Hohenwart, Altes Rathaus, vhs Bewegungsraum 1. OG -
- 2
- Dienstag, 29. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Hohenwart, Altes Rathaus, vhs Bewegungsraum 1. OG
2 Dienstag • 29. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Hohenwart, Altes Rathaus, vhs Bewegungsraum 1. OG -
- 3
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Hohenwart, Altes Rathaus, vhs Bewegungsraum 1. OG
3 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Hohenwart, Altes Rathaus, vhs Bewegungsraum 1. OG -
- 4
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Hohenwart, Altes Rathaus, vhs Bewegungsraum 1. OG
4 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Hohenwart, Altes Rathaus, vhs Bewegungsraum 1. OG -
- 5
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Hohenwart, Altes Rathaus, vhs Bewegungsraum 1. OG
5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Hohenwart, Altes Rathaus, vhs Bewegungsraum 1. OG - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Hohenwart, Altes Rathaus, vhs Bewegungsraum 1. OG
6 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Hohenwart, Altes Rathaus, vhs Bewegungsraum 1. OG -
- 7
- Dienstag, 03. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Hohenwart, Altes Rathaus, vhs Bewegungsraum 1. OG
7 Dienstag • 03. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Hohenwart, Altes Rathaus, vhs Bewegungsraum 1. OG -
- 8
- Dienstag, 10. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Hohenwart, Altes Rathaus, vhs Bewegungsraum 1. OG
8 Dienstag • 10. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Hohenwart, Altes Rathaus, vhs Bewegungsraum 1. OG -
- 9
- Dienstag, 17. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Hohenwart, Altes Rathaus, vhs Bewegungsraum 1. OG
9 Dienstag • 17. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Hohenwart, Altes Rathaus, vhs Bewegungsraum 1. OG -
- 10
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Hohenwart, Altes Rathaus, vhs Bewegungsraum 1. OG
10 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Hohenwart, Altes Rathaus, vhs Bewegungsraum 1. OG
Hatha Yoga
Yoga
In diesem Kurs für Neueinsteiger und Geübte wird großer Wert auf die korrekte Ausrichtung in den Asanas zur gezielten Kräftigung, Dehnung und Stärkung des Körpers gelegt. Alle erlernten Techniken sind wirksame Mittel um kraftvoll, beweglich und mit tiefer innerer Klarheit durchs Leben zu gehen. Sanfte Flows werden eingeführt, achtsame Körperwahrnehmung geschult. Pranayama-Techniken zur bewussten Lenkung und Stärkung des Atems und Atemapparates werden nach und nach erübt.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung.
-
Auf den MerkzettelGebühr125,00 €
- Kursnummer: 263F4102
-
StartDi. 22.09.2026
17:00 UhrEndeDi. 01.12.2026
18:00 Uhr -
10 x,
-
Dozent*in:
Katja Schröffer - Geschäftsstelle: Hohenwart
