Hatha Yoga
Yoga
In diesem Kurs für Neueinsteiger und Geübte wird großer Wert auf die korrekte Ausrichtung in den Asanas zur gezielten Kräftigung, Dehnung und Stärkung des Körpers gelegt. Alle erlernten Techniken sind wirksame Mittel um kraftvoll, beweglich und mit tiefer innerer Klarheit durchs Leben zu gehen. Sanfte Flows werden eingeführt, achtsame Körperwahrnehmung geschult. Pranayama-Techniken zur bewussten Lenkung und Stärkung des Atems und Atemapparates werden nach und nach erübt.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Altes Feuerwehrhaus, Pfaffenhofener Str. 2/OG
1 Dienstag • 27. Februar 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerwehrhaus, Pfaffenhofener Str. 2/OG -
- 2
- Dienstag, 05. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Altes Feuerwehrhaus, Pfaffenhofener Str. 2/OG
2 Dienstag • 05. März 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerwehrhaus, Pfaffenhofener Str. 2/OG -
- 3
- Dienstag, 12. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Altes Feuerwehrhaus, Pfaffenhofener Str. 2/OG
3 Dienstag • 12. März 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerwehrhaus, Pfaffenhofener Str. 2/OG -
- 4
- Dienstag, 19. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Altes Feuerwehrhaus, Pfaffenhofener Str. 2/OG
4 Dienstag • 19. März 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerwehrhaus, Pfaffenhofener Str. 2/OG -
- 5
- Dienstag, 09. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Altes Feuerwehrhaus, Pfaffenhofener Str. 2/OG
5 Dienstag • 09. April 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerwehrhaus, Pfaffenhofener Str. 2/OG -
- 6
- Dienstag, 16. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Altes Feuerwehrhaus, Pfaffenhofener Str. 2/OG
6 Dienstag • 16. April 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerwehrhaus, Pfaffenhofener Str. 2/OG -
- 7
- Dienstag, 23. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Altes Feuerwehrhaus, Pfaffenhofener Str. 2/OG
7 Dienstag • 23. April 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerwehrhaus, Pfaffenhofener Str. 2/OG - 7 vergangene Termine
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- 8
- Dienstag, 30. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Altes Feuerwehrhaus, Pfaffenhofener Str. 2/OG
8 Dienstag • 30. April 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerwehrhaus, Pfaffenhofener Str. 2/OG -
- 9
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Altes Feuerwehrhaus, Pfaffenhofener Str. 2/OG
9 Dienstag • 07. Mai 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerwehrhaus, Pfaffenhofener Str. 2/OG -
- 10
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Altes Feuerwehrhaus, Pfaffenhofener Str. 2/OG
10 Dienstag • 14. Mai 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerwehrhaus, Pfaffenhofener Str. 2/OG -
- 11
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Altes Feuerwehrhaus, Pfaffenhofener Str. 2/OG
11 Dienstag • 04. Juni 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerwehrhaus, Pfaffenhofener Str. 2/OG -
- 12
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Altes Feuerwehrhaus, Pfaffenhofener Str. 2/OG
12 Dienstag • 11. Juni 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Feuerwehrhaus, Pfaffenhofener Str. 2/OG
Hatha Yoga
Yoga
In diesem Kurs für Neueinsteiger und Geübte wird großer Wert auf die korrekte Ausrichtung in den Asanas zur gezielten Kräftigung, Dehnung und Stärkung des Körpers gelegt. Alle erlernten Techniken sind wirksame Mittel um kraftvoll, beweglich und mit tiefer innerer Klarheit durchs Leben zu gehen. Sanfte Flows werden eingeführt, achtsame Körperwahrnehmung geschult. Pranayama-Techniken zur bewussten Lenkung und Stärkung des Atems und Atemapparates werden nach und nach erübt.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung.
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Gebühr120,00 €
- Kursnummer: 241F4102
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StartDi. 27.02.2024
17:00 UhrEndeDi. 11.06.2024
18:00 Uhr
Hinweis: In den Ferien u. am 28.11.23 findet kein Kurs statt.
Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den Krankenkassen bezuschusst (bis zu 80% Zuschuss; Präventionsangebot nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V).
Dozent*in:
Katja Schröffer
Geschäftsstelle: Hohenwart
