Hatha Yoga
Yoga
In diesem Kurs für Neueinsteiger und Geübte wird großer Wert auf die korrekte Ausrichtung in den Asanas zur gezielten Kräftigung, Dehnung und Stärkung des Körpers gelegt. Alle erlernten Techniken sind wirksame Mittel um kraftvoll, beweglich und mit tiefer innerer Klarheit durchs Leben zu gehen. Sanfte Flows werden eingeführt, achtsame Körperwahrnehmung geschult. Pranayama-Techniken zur bewussten Lenkung und Stärkung des Atems und Atemapparates werden nach und nach erübt.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 29. April 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
1 Dienstag • 29. April 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 2
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
2 Dienstag • 06. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 3
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
3 Dienstag • 13. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 4
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
4 Dienstag • 20. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 5
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
5 Dienstag • 27. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 6
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
6 Dienstag • 03. Juni 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 7
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
7 Dienstag • 24. Juni 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 8
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
8 Dienstag • 01. Juli 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 9
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
9 Dienstag • 08. Juli 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 10
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
10 Dienstag • 15. Juli 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
Hatha Yoga
Yoga
In diesem Kurs für Neueinsteiger und Geübte wird großer Wert auf die korrekte Ausrichtung in den Asanas zur gezielten Kräftigung, Dehnung und Stärkung des Körpers gelegt. Alle erlernten Techniken sind wirksame Mittel um kraftvoll, beweglich und mit tiefer innerer Klarheit durchs Leben zu gehen. Sanfte Flows werden eingeführt, achtsame Körperwahrnehmung geschult. Pranayama-Techniken zur bewussten Lenkung und Stärkung des Atems und Atemapparates werden nach und nach erübt.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung.
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Gebühr110,00 €Kein Kurs in den Ferien.buchbar ab Mo. 17.03.2025 08:00
- Kursnummer: 252F4102
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StartDi. 29.04.2025
17:00 UhrEndeDi. 15.07.2025
18:00 Uhr
Hinweis: Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den Krankenkassen bezuschusst (bis zu 80% Zuschuss; Präventionsangebot nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V).
Dozent*in:
Katja Schröffer
Geschäftsstelle: Hohenwart
Altes Rathaus Hohenwart - vhs Bewegunsraum
