Fit Yoga (für Männer und Frauen)

Dynamische und statische Übungen aus dem Yoga trainieren Beweglichkeit, Durchhaltevermögen, Ausdauer und Kraft. Konzentration, Leistungsvermögen und Energie können bei regelmäßigem Üben verbessert werden. Die Verbindung und Koordination von bewusster Atmung und Bewegung spielt eine zentrale Rolle. Fortlaufender Kurs, sportliche Neueinsteiger gerne willkommen.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Yoga-Gurt, Yoga-Block (falls vorhanden).

Kurstermine 3

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 23. Januar 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
1 Dienstag • 23. Januar 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Kindergarten Pörnbach
- 2
- Dienstag, 30. Januar 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
2 Dienstag • 30. Januar 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Kindergarten Pörnbach
- 3
- Dienstag, 06. Februar 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
3 Dienstag • 06. Februar 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Kindergarten Pörnbach
3 vergangene Termine