Fit Yoga (für Männer und Frauen)

Dynamische und statische Übungen aus dem Yoga trainieren Beweglichkeit, Durchhaltevermögen, Ausdauer und Kraft. Konzentration, Leistungsvermögen und Energie können bei regelmäßigem Üben verbessert werden. Die Verbindung und Koordination von bewusster Atmung und Bewegung spielt eine zentrale Rolle. Fortlaufender Kurs, sportliche Neueinsteiger gerne willkommen.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Decke und Yoga-Gurt, Yoga-Block (falls vorhanden).

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
1 Dienstag • 20. Februar 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
- 2
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
2 Dienstag • 27. Februar 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
- 3
- Dienstag, 05. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
3 Dienstag • 05. März 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
- 4
- Dienstag, 12. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
4 Dienstag • 12. März 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
- 5
- Dienstag, 19. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
5 Dienstag • 19. März 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
- 6
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
6 Dienstag • 09. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
- 7
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
7 Dienstag • 16. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
- 8
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
8 Dienstag • 23. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
8 vergangene Termine
- 9
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
9 Dienstag • 30. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
- 10
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
10 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
- 11
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
11 Dienstag • 14. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
- 12
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
12 Dienstag • 04. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
- 13
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
13 Dienstag • 11. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
- 14
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
14 Dienstag • 18. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
- 15
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
15 Dienstag • 25. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach