Hatha-Yoga

Yoga ist ein ausgewogenes System von Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen. Jeder kann im Rahmen seiner Möglichkeiten lernen, den eigenen Körper zu kräftigen und zu dehnen, den Geist zu sammeln und Verspannungen zu lösen. Durch das immer feinere innere Spüren und geduldige Annehmen unseres Körpers, können wir den Belastungen des Alltags entspannter und gelassener begegnen.

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte, Decke.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 25. September 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
1 Mittwoch • 25. September 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 2
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
2 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 3
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
3 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 4
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
4 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 5
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
5 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 6
- Mittwoch, 06. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
6 Mittwoch • 06. November 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 7
- Mittwoch, 13. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
7 Mittwoch • 13. November 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 8
- Mittwoch, 20. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
8 Mittwoch • 20. November 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 9
- Mittwoch, 27. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
9 Mittwoch • 27. November 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 10
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
10 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule