Sie sind hier:
Hot Iron
Die ideale Kombination von Musik und Krafttraining mit einer Langhantelstange und Gewichten. Hier werden in nur einer Stunde die wichtigsten Muskelgruppen zielgruppenspezifisch trainiert. Dieses Training ist für alle geeignet, die ihre Kraftausdauer verbessern wollen. Dabei wird die Muskulatur gestrafft und der Körper geformt, ohne dass Muskelberge angehäuft werden. Die Fettverbrennung wird gefördert: Fett "schmilzt"! Ein mitreißendes Gruppenfitness-Erlebnis, basierend auf den Grundübungen aus dem Kraftsport. Es wird großer Wert auf eine gesundheitliche Absicherung durch genaue Technikschulung gelegt. Gute Kondition und Koordination werden vorausgesetzt.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk und feste, saubere Turnschuhe.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 23. Februar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
1 Freitag 23. Februar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach -
- 2
- Freitag, 01. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
2 Freitag 01. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach -
- 3
- Freitag, 08. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
3 Freitag 08. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach -
- 4
- Freitag, 15. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
4 Freitag 15. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach -
- 5
- Freitag, 22. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
5 Freitag 22. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach -
- 6
- Freitag, 29. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
6 Freitag 29. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach -
- 7
- Freitag, 05. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
7 Freitag 05. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach -
- 8
- Freitag, 12. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
8 Freitag 12. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach -
- 9
- Freitag, 19. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
9 Freitag 19. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach -
- 10
- Freitag, 26. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
10 Freitag 26. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Freitag, 03. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
11 Freitag 03. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach -
- 12
- Freitag, 10. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
12 Freitag 10. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach -
- 13
- Freitag, 17. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
13 Freitag 17. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach -
- 14
- Freitag, 24. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
14 Freitag 24. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach -
- 15
- Freitag, 31. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
15 Freitag 31. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
Sie sind hier:
Hot Iron
Die ideale Kombination von Musik und Krafttraining mit einer Langhantelstange und Gewichten. Hier werden in nur einer Stunde die wichtigsten Muskelgruppen zielgruppenspezifisch trainiert. Dieses Training ist für alle geeignet, die ihre Kraftausdauer verbessern wollen. Dabei wird die Muskulatur gestrafft und der Körper geformt, ohne dass Muskelberge angehäuft werden. Die Fettverbrennung wird gefördert: Fett "schmilzt"! Ein mitreißendes Gruppenfitness-Erlebnis, basierend auf den Grundübungen aus dem Kraftsport. Es wird großer Wert auf eine gesundheitliche Absicherung durch genaue Technikschulung gelegt. Gute Kondition und Koordination werden vorausgesetzt.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk und feste, saubere Turnschuhe.
-
Gebühr89,00 €
- Kursnummer: 241N4405
-
StartFr. 23.02.2024
17:30 UhrEndeFr. 31.05.2024
18:30 Uhr
Hinweis: Der Kurs läuft auch in den Ferien.
Dozent*in:
Ingrid Andre
Geschäftsstelle: Rohrbach