Hot Iron
Die ideale Kombination von Musik und Krafttraining mit einer Langhantelstange und Gewichten. Hier werden in nur einer Stunde die wichtigsten Muskelgruppen zielgruppenspezifisch trainiert. Dieses Training ist für alle geeignet, die ihre Kraftausdauer verbessern wollen. Dabei wird die Muskulatur gestrafft und der Körper geformt, ohne dass Muskelberge angehäuft werden. Die Fettverbrennung wird gefördert: Fett "schmilzt"! Ein mitreißendes Gruppenfitness-Erlebnis, basierend auf den Grundübungen aus dem Kraftsport. Es wird großer Wert auf eine gesundheitliche Absicherung durch genaue Technikschulung gelegt. Gute Kondition und Koordination werden vorausgesetzt.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk und feste, saubere Turnschuhe.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
1 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach -
- 2
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
2 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach -
- 3
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
3 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach -
- 4
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
4 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach -
- 5
- Mittwoch, 18. Februar 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
5 Mittwoch • 18. Februar 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach -
- 6
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
6 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach -
- 7
- Mittwoch, 04. März 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
7 Mittwoch • 04. März 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach -
- 8
- Mittwoch, 11. März 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
8 Mittwoch • 11. März 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach -
- 9
- Mittwoch, 18. März 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
9 Mittwoch • 18. März 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach -
- 10
- Mittwoch, 25. März 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
10 Mittwoch • 25. März 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach -
- 11
- Mittwoch, 01. April 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
11 Mittwoch • 01. April 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach -
- 12
- Mittwoch, 08. April 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
12 Mittwoch • 08. April 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach -
- 13
- Mittwoch, 15. April 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
13 Mittwoch • 15. April 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
Hot Iron
Die ideale Kombination von Musik und Krafttraining mit einer Langhantelstange und Gewichten. Hier werden in nur einer Stunde die wichtigsten Muskelgruppen zielgruppenspezifisch trainiert. Dieses Training ist für alle geeignet, die ihre Kraftausdauer verbessern wollen. Dabei wird die Muskulatur gestrafft und der Körper geformt, ohne dass Muskelberge angehäuft werden. Die Fettverbrennung wird gefördert: Fett "schmilzt"! Ein mitreißendes Gruppenfitness-Erlebnis, basierend auf den Grundübungen aus dem Kraftsport. Es wird großer Wert auf eine gesundheitliche Absicherung durch genaue Technikschulung gelegt. Gute Kondition und Koordination werden vorausgesetzt.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk und feste, saubere Turnschuhe.
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buchbar ab Mo. 08.12.2025 08:00 Auf den MerkzettelGebühr91,00 €
- Kursnummer: 261N4406
-
StartMi. 21.01.2026
19:45 UhrEndeMi. 15.04.2026
20:45 Uhr -
13 x,
- Hinweis: Der Kurs läuft auch in den Ferien.
- Geschäftsstelle: Rohrbach
