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Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches und systematisches Körpertraining. Der Mittelpunkt ist die Schulung des Körperbewusstseins. Durch gezielte Atmung sowie durch die fließende Ausführung der Bewegungen wird die volle innere Aufmerksamkeit angesprochen. So können sich Kraft, Geschmeidigkeit und eine natürliche, aufrechte Haltung entwickeln. Wir sind niemals zu jung oder zu alt, um unseren Körper zu kontrollieren und eine Änderung in Angriff zu nehmen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Material

Bitte mitbringen: feste Sportschuhe mit guter Dämpfung, bequeme Sportkleidung, Handtuch, ausreichend zu trinken

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 12. Oktober 2026
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    1 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Montag, 19. Oktober 2026
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    2 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 3
    • Montag, 26. Oktober 2026
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    3 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 4
    • Montag, 02. November 2026
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    4 Montag • 02. November 2026 • 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 5
    • Montag, 09. November 2026
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    5 Montag • 09. November 2026 • 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 6
    • Montag, 16. November 2026
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    6 Montag • 16. November 2026 • 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 7
    • Montag, 23. November 2026
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    7 Montag • 23. November 2026 • 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 8
    • Montag, 30. November 2026
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    8 Montag • 30. November 2026 • 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 9
    • Montag, 07. Dezember 2026
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    9 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches und systematisches Körpertraining. Der Mittelpunkt ist die Schulung des Körperbewusstseins. Durch gezielte Atmung sowie durch die fließende Ausführung der Bewegungen wird die volle innere Aufmerksamkeit angesprochen. So können sich Kraft, Geschmeidigkeit und eine natürliche, aufrechte Haltung entwickeln. Wir sind niemals zu jung oder zu alt, um unseren Körper zu kontrollieren und eine Änderung in Angriff zu nehmen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Material

Bitte mitbringen: feste Sportschuhe mit guter Dämpfung, bequeme Sportkleidung, Handtuch, ausreichend zu trinken
17.10.26 23:44:06