Hatha Yoga Flow

Yoga

Aufbauend auf den Sonnengruß praktizieren wir gemeinsam fließende Yoga Flows zur Stärkung der Muskulatur. Wir legen einen Schwerpunkt auf die bewusste Verbindung von Bewegung (Asanas) und Atmung (Pranayama). Zum Abschluss jeder Kursstunde bleibt Zeit für sanfte Dehnübungen und eine wohltuende Entspannung.
geeignet für Anfänger und Mittelstufe

Material

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, bequeme Kleidung und ein Getränk.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
1 Montag • 13. Januar 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
2 Montag • 20. Januar 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
3 Montag • 27. Januar 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
4 Montag • 03. Februar 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula
- 5
- Montag, 10. Februar 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
5 Montag • 10. Februar 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula
- 6
- Montag, 17. Februar 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
6 Montag • 17. Februar 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula
- 7
- Montag, 24. Februar 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
7 Montag • 24. Februar 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula
- 8
- Montag, 10. März 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
8 Montag • 10. März 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula
- 9
- Montag, 17. März 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
9 Montag • 17. März 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula
- 10
- Montag, 24. März 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
10 Montag • 24. März 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula