Energetisches Yoga am Morgen

Yoga

Wir starten in den Tag mit der positiven Wirkung von Hatha Yoga und fließendem Vinyasa Yoga. Verschiedene Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung und anschließender Entspannung sowohl für Anfänger als auch Geübte. Yoga als eine Form der regelmäßigen Bewegung, hält unseren Körper gesund und aktiv, bringt unseren Geist zur Ruhe und hält unser Energielevel hoch. Eine einfache Morgen-Praxis um den Tag zu verschönern.

Material

Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, lockere Kleidung, dicke Socken.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Montag, 23. September 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
1 Montag • 23. September 2024 • 08:00 – 09:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 2
- Montag, 30. September 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
2 Montag • 30. September 2024 • 08:00 – 09:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 3
- Montag, 07. Oktober 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
3 Montag • 07. Oktober 2024 • 08:00 – 09:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 4
- Montag, 14. Oktober 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
4 Montag • 14. Oktober 2024 • 08:00 – 09:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 5
- Montag, 21. Oktober 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
5 Montag • 21. Oktober 2024 • 08:00 – 09:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 6
- Montag, 04. November 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
6 Montag • 04. November 2024 • 08:00 – 09:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 7
- Montag, 11. November 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
7 Montag • 11. November 2024 • 08:00 – 09:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 8
- Montag, 18. November 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
8 Montag • 18. November 2024 • 08:00 – 09:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 9
- Montag, 25. November 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
9 Montag • 25. November 2024 • 08:00 – 09:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 10
- Montag, 02. Dezember 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
10 Montag • 02. Dezember 2024 • 08:00 – 09:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 11
- Montag, 09. Dezember 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
11 Montag • 09. Dezember 2024 • 08:00 – 09:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 12
- Montag, 16. Dezember 2024
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
12 Montag • 16. Dezember 2024 • 08:00 – 09:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.