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Training für den Rücken

Starke Muskeln verhindern Rückenschmerzen! Wir praktizieren eine rückenschonende Ganzkörpergymnastik und bauen damit Kondition auf und legen viel Wert auf die Rumpfmuskulatur zur Vermeidung von Rückenproblemen und zur Verbesserung der Haltung.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, Turnschuhe, bequeme Kleidung.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 22. September 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    1 Dienstag • 22. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    • 2
    • Dienstag, 29. September 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    2 Dienstag • 29. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    • 3
    • Dienstag, 06. Oktober 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    3 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    • 4
    • Dienstag, 13. Oktober 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    4 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    • 5
    • Dienstag, 20. Oktober 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    • 6
    • Dienstag, 27. Oktober 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    6 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    • 7
    • Dienstag, 10. November 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    7 Dienstag • 10. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    • 8
    • Dienstag, 17. November 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    8 Dienstag • 17. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    • 9
    • Dienstag, 24. November 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    9 Dienstag • 24. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    • 10
    • Dienstag, 01. Dezember 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    10 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG

Training für den Rücken

Starke Muskeln verhindern Rückenschmerzen! Wir praktizieren eine rückenschonende Ganzkörpergymnastik und bauen damit Kondition auf und legen viel Wert auf die Rumpfmuskulatur zur Vermeidung von Rückenproblemen und zur Verbesserung der Haltung.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, Turnschuhe, bequeme Kleidung.
16.07.26 08:09:04