Yoga am frühen Abend

Yoga stammt ursprünglich aus Indien und ist tausende Jahre alt. Es ist das älteste überlieferte Übungssystem für den Körper, den Geist und die Seele. Der Kurs umfasst Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen) und Shavasana (Tiefenentspannung). Durch regelmäßige Yogaübungen kann man ein Gefühl der völligen Entspannung erfahren. Man bekommt mehr Energie, Vitalität, geistige Klarheit und Selbstvertrauen. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Einsteiger sind willkommen.

Material

Bitte mitbringen: Rutschfeste Yogamatte, Kissen, bequeme Kleidung. Für die Entspannung Decken, warme Socken.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
1 Mittwoch • 21. Februar 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 2
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
2 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 3
- Mittwoch, 06. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
3 Mittwoch • 06. März 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 4
- Mittwoch, 13. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
4 Mittwoch • 13. März 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 5
- Mittwoch, 20. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
5 Mittwoch • 20. März 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 6
- Mittwoch, 10. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
6 Mittwoch • 10. April 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 7
- Mittwoch, 17. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
7 Mittwoch • 17. April 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 8
- Mittwoch, 24. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
8 Mittwoch • 24. April 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
8 vergangene Termine
- 9
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
9 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 10
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
10 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.