LU JONG - Schulung des Körpers auf dem Stuhl
Lernen Sie das tibetische Heilyoga kennen. Es ist das älteste asiatische Bewegungssystem und wurde von den Mönchen zur Gesunderhaltung praktiziert. Die Übungen machen uns beweglicher, schulen das Körperbewusstsein und fördern das Gleichgewicht der Elemente in uns. Die einzelnen dynamischen Bewegungsabläufe entfalten ihre Wirkung in der Wiederholung. Den Abschluss jeder Abfolge bildet jeweils die Reinigungsatmung.
Material
Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, warme Socken, Kissen
Kurstermine 7
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Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
1 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
2 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
3 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
4 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 27. März 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
5 Donnerstag • 27. März 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 03. April 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
6 Donnerstag • 03. April 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 10. April 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
7 Donnerstag • 10. April 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
LU JONG - Schulung des Körpers auf dem Stuhl
Lernen Sie das tibetische Heilyoga kennen. Es ist das älteste asiatische Bewegungssystem und wurde von den Mönchen zur Gesunderhaltung praktiziert. Die Übungen machen uns beweglicher, schulen das Körperbewusstsein und fördern das Gleichgewicht der Elemente in uns. Die einzelnen dynamischen Bewegungsabläufe entfalten ihre Wirkung in der Wiederholung. Den Abschluss jeder Abfolge bildet jeweils die Reinigungsatmung.
Material
Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, warme Socken, Kissen
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Gebühr44,00 €buchbar ab Mo. 02.12.2024 08:00
- Kursnummer: 251V4120
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StartDo. 23.01.2025
17:45 UhrEndeDo. 10.04.2025
18:45 Uhr
Dozent*in:
Andrea Christl
Geschäftsstelle: Vohburg
Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum
