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Yoga - Energie und Entspannung am Abend

Hatha Yoga ist eine Form des Yogas in der durch Körper-und Atemübungen die Muskulatur gekräftigt und die Flexibilität gesteigert werden. Der Geist entspannt. Durch eine regelmäßige Yogapraxis fördert man seine Körperkraft, die Flexibilität und die Balance. Die Rücken- und Nackenschmerzen werden gelindert und der Stress abgebaut. Die Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Material

Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, lockere Kleidung, dicke Socken.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 21. Januar 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    1 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 2
    • Mittwoch, 28. Januar 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    2 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 3
    • Mittwoch, 04. Februar 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    3 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 4
    • Mittwoch, 11. Februar 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    4 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 5
    • Mittwoch, 25. Februar 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    5 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 6
    • Mittwoch, 04. März 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    6 Mittwoch • 04. März 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 7
    • Mittwoch, 11. März 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    7 Mittwoch • 11. März 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 8
    • Mittwoch, 18. März 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    8 Mittwoch • 18. März 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 9
    • Mittwoch, 25. März 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    9 Mittwoch • 25. März 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 10
    • Mittwoch, 22. April 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    10 Mittwoch • 22. April 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.

Yoga - Energie und Entspannung am Abend

Hatha Yoga ist eine Form des Yogas in der durch Körper-und Atemübungen die Muskulatur gekräftigt und die Flexibilität gesteigert werden. Der Geist entspannt. Durch eine regelmäßige Yogapraxis fördert man seine Körperkraft, die Flexibilität und die Balance. Die Rücken- und Nackenschmerzen werden gelindert und der Stress abgebaut. Die Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Material

Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, lockere Kleidung, dicke Socken.
10.11.25 06:54:01