LU JONG - Schulung des Körpers
Lernen Sie das tibetische Heilyoga kennen. Es ist das älteste asiatische Bewegungssystem und wurde von den Mönchen zur Gesunderhaltung praktiziert. Die Übungen machen uns beweglicher, schulen das Körperbewusstsein und fördern das Gleichgewicht der Elemente in uns. Die einzelnen dynamischen Bewegungsabläufe entfalten ihre Wirkung in der Wiederholung. Den Abschluss jeder Abfolge bildet jeweils die Reinigungsatmung.
Material
Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, warme Socken, Kissen
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 17. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
1 Donnerstag • 17. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG. -
- 2
- Donnerstag, 24. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
2 Donnerstag • 24. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG. -
- 3
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
3 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG. -
- 4
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
4 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG. -
- 5
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
5 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG. -
- 6
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
6 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG. -
- 7
- Donnerstag, 12. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
7 Donnerstag • 12. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG. -
- 8
- Donnerstag, 19. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
8 Donnerstag • 19. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG. -
- 9
- Donnerstag, 26. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
9 Donnerstag • 26. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG. -
- 10
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
10 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
LU JONG - Schulung des Körpers
Lernen Sie das tibetische Heilyoga kennen. Es ist das älteste asiatische Bewegungssystem und wurde von den Mönchen zur Gesunderhaltung praktiziert. Die Übungen machen uns beweglicher, schulen das Körperbewusstsein und fördern das Gleichgewicht der Elemente in uns. Die einzelnen dynamischen Bewegungsabläufe entfalten ihre Wirkung in der Wiederholung. Den Abschluss jeder Abfolge bildet jeweils die Reinigungsatmung.
Material
Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, warme Socken, Kissen
-
buchbar ab Mo. 20.07.2026 08:00 Auf den MerkzettelGebühr64,00 €
- Kursnummer: 263V4121
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StartDo. 17.09.2026
19:00 UhrEndeDo. 10.12.2026
20:00 Uhr -
10 x,
- Hinweis: Kein Kurs am 22.10. und 03.12.2026
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Dozent*in:
Andrea Christl - Geschäftsstelle: Vohburg
