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Wirbelsäulengymnastik
Mit Schwung und Spaß ins Wochenende! Wirbelsäulenschonende Entspannungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Diese gezielte Gymnastik kann Ihnen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Unser Ziel ist es, die abgeschwächten Muskeln zu kräftigen und die zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen. Verspannungen werden so abgebaut. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 11. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
1 Freitag 11. Oktober 2024 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 2
- Freitag, 18. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
2 Freitag 18. Oktober 2024 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 3
- Freitag, 25. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
3 Freitag 25. Oktober 2024 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 4
- Freitag, 08. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
4 Freitag 08. November 2024 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 5
- Freitag, 15. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
5 Freitag 15. November 2024 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 6
- Freitag, 22. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
6 Freitag 22. November 2024 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 7
- Freitag, 29. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
7 Freitag 29. November 2024 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 8
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
8 Freitag 06. Dezember 2024 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Freitag, 13. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
9 Freitag 13. Dezember 2024 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach
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Wirbelsäulengymnastik
Mit Schwung und Spaß ins Wochenende! Wirbelsäulenschonende Entspannungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Diese gezielte Gymnastik kann Ihnen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Unser Ziel ist es, die abgeschwächten Muskeln zu kräftigen und die zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen. Verspannungen werden so abgebaut. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
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Gebühr42,00 €
- Kursnummer: 242R4412
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StartFr. 11.10.2024
18:00 UhrEndeFr. 13.12.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Rainer Graßl
Geschäftsstelle: Wolnzach