Wirbelsäulengymnastik

Mit Schwung und Spaß ins Wochenende! Wirbelsäulenschonende Entspannungs- Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Diese gezielte Gymnastik kann Ihnen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Unser Ziel ist es, die abgeschwächten Muskeln zu kräftigen und die zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen. Verspannungen werden so abgebaut. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 17. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
1 Freitag • 17. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach
- 2
- Freitag, 24. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
2 Freitag • 24. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach
- 3
- Freitag, 31. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
3 Freitag • 31. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach
- 4
- Freitag, 07. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
4 Freitag • 07. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach
- 5
- Freitag, 14. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
5 Freitag • 14. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach
- 6
- Freitag, 21. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
6 Freitag • 21. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach
- 7
- Freitag, 28. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
7 Freitag • 28. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach
- 8
- Freitag, 14. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
8 Freitag • 14. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach
- 9
- Freitag, 21. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
9 Freitag • 21. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach
- 10
- Freitag, 28. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
10 Freitag • 28. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach