Wirbelsäulengymnastik
Mit Schwung und Spaß ins Wochenende! Wirbelsäulenschonende Entspannungs- Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Diese gezielte Gymnastik kann Ihnen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Unser Ziel ist es, die abgeschwächten Muskeln zu kräftigen und die zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen. Verspannungen werden so abgebaut. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
1 Freitag • 09. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 2
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
2 Freitag • 16. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 3
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
3 Freitag • 23. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 4
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
4 Freitag • 30. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 5
- Freitag, 20. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
5 Freitag • 20. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 6
- Freitag, 27. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
6 Freitag • 27. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 7
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
7 Freitag • 04. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 8
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
8 Freitag • 11. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 9
- Freitag, 18. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
9 Freitag • 18. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach
Wirbelsäulengymnastik
Mit Schwung und Spaß ins Wochenende! Wirbelsäulenschonende Entspannungs- Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Diese gezielte Gymnastik kann Ihnen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Unser Ziel ist es, die abgeschwächten Muskeln zu kräftigen und die zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen. Verspannungen werden so abgebaut. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
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buchbar ab Mo. 20.07.2026 08:00 Auf den MerkzettelGebühr41,00 €
- Kursnummer: 263R4412
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StartFr. 09.10.2026
18:00 UhrEndeFr. 18.12.2026
19:00 Uhr -
9 x,
- Hinweis: Kein Kurs am 13.11.26
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Dozent*in:
Rainer Graßl - Geschäftsstelle: Wolnzach
