Zeit für innere Ruhe & Entspannung
Der Alltag hat uns meist fest im Griff, Zeit für Ruhe & Entspannung bleibt meist nicht mehr. Spüren Sie immer öfter innere Anspannung, schlafen Sie unruhig oder bemerken Sie immer mehr körperliche/psychische Symptome? Dann ist Ihr inneres Anspannungs- und Stress-Level vermutlich schon sehr hoch und es wird Zeit, etwas für sich zu tun. Genießen Sie in einem angenehmen Kurs-Raum Zeit für sich und erlernen Sie erholsame Entspannungstechniken wie z.B. autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Körper-Reisen, Atem-Übungen etc. Kennen Sie verschiedene Techniken, dann finden Sie im Alltag immer eine passende Art der Entspannung für die Ihnen zur Verfügung stehende Zeit.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, Decke, dicke Socken, bequeme Kleidung.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 27. Februar 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1
1 Freitag • 27. Februar 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1 -
- 2
- Freitag, 06. März 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1
2 Freitag • 06. März 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1 -
- 3
- Freitag, 13. März 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1
3 Freitag • 13. März 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1 -
- 4
- Freitag, 20. März 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1
4 Freitag • 20. März 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1 -
- 5
- Freitag, 27. März 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1
5 Freitag • 27. März 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1 -
- 6
- Freitag, 17. April 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1
6 Freitag • 17. April 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1 -
- 7
- Freitag, 24. April 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1
7 Freitag • 24. April 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1 -
- 8
- Freitag, 08. Mai 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1
8 Freitag • 08. Mai 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1
Zeit für innere Ruhe & Entspannung
Der Alltag hat uns meist fest im Griff, Zeit für Ruhe & Entspannung bleibt meist nicht mehr. Spüren Sie immer öfter innere Anspannung, schlafen Sie unruhig oder bemerken Sie immer mehr körperliche/psychische Symptome? Dann ist Ihr inneres Anspannungs- und Stress-Level vermutlich schon sehr hoch und es wird Zeit, etwas für sich zu tun. Genießen Sie in einem angenehmen Kurs-Raum Zeit für sich und erlernen Sie erholsame Entspannungstechniken wie z.B. autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Körper-Reisen, Atem-Übungen etc. Kennen Sie verschiedene Techniken, dann finden Sie im Alltag immer eine passende Art der Entspannung für die Ihnen zur Verfügung stehende Zeit.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, Decke, dicke Socken, bequeme Kleidung.
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buchbar ab Mo. 08.12.2025 08:00 Auf den MerkzettelGebühr81,00 €
- Kursnummer: 261R4105
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StartFr. 27.02.2026
18:15 UhrEndeFr. 08.05.2026
19:30 Uhr -
8 x,
- Geschäftsstelle: Wolnzach
