Wirbelsäulengymnastik
Mit Schwung und Spaß ins Wochenende! Wirbelsäulenschonende Entspannungs- Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Diese gezielte Gymnastik kann Ihnen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Unser Ziel ist es, die abgeschwächten Muskeln zu kräftigen und die zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen. Verspannungen werden so abgebaut. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 23. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
1 Freitag • 23. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 2
- Freitag, 30. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
2 Freitag • 30. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 3
- Freitag, 06. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
3 Freitag • 06. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 4
- Freitag, 13. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
4 Freitag • 13. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 5
- Freitag, 27. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
5 Freitag • 27. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 6
- Freitag, 06. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
6 Freitag • 06. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 7
- Freitag, 13. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
7 Freitag • 13. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 8
- Freitag, 20. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
8 Freitag • 20. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 9
- Freitag, 27. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
9 Freitag • 27. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 10
- Freitag, 17. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
10 Freitag • 17. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 11
- Freitag, 24. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
11 Freitag • 24. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 12
- Freitag, 08. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
12 Freitag • 08. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 13
- Freitag, 15. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
13 Freitag • 15. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach -
- 14
- Freitag, 22. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
14 Freitag • 22. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach
Wirbelsäulengymnastik
Mit Schwung und Spaß ins Wochenende! Wirbelsäulenschonende Entspannungs- Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Diese gezielte Gymnastik kann Ihnen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Unser Ziel ist es, die abgeschwächten Muskeln zu kräftigen und die zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen. Verspannungen werden so abgebaut. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
-
buchbar ab Mo. 08.12.2025 08:00 Auf den MerkzettelGebühr64,00 €
- Kursnummer: 261R4412
-
StartFr. 23.01.2026
18:00 UhrEndeFr. 22.05.2026
19:00 Uhr -
14 x,
-
Dozent*in:Rainer Graßl
- Geschäftsstelle: Wolnzach
