![© ©](https://media.vhs-connect.de/images/680/Lecturer/680-I-15425|1_thumb.jpeg)
Rimatzki, Silke
"Mein Name ist Silke Rimatzki. Meine Leidenschaft ist die Miniaturmalerei, Pünktchenmalerei, Upcycling und alles, was bunt ist! So habe ich bereits vor 25 Jahren zum ersten Mal eine Kommode neu gestaltet, male seit 7 Jahren Mandalas und gebe den Menschen mit den verschiedenen Maltechniken eine Auszeit aus dem Alltag. Farbe und Freude ist immer Schwerpunkt meiner Arbeit."
Du kannst Dotting und möchtest dich an ein großes Mandala trauen? Wir beginnen ein ca. 20 cm - Mandala auf Holzscheibe . Vorbereitung und Grundierung lassen uns Zeit für viele gepunktete Zentimeter. Ich male mit und zeige euch, wie ihr die Symmetrie im großen Kreis haltet. Ganz fertig wird es eher nicht.
In fröhlicher Runde zeige ich Euch, wie man die klitzekleine Kunst der gepunkteten Steine lernt. Von der Auswahl der Steine, über geeignete Farben bis zur optimalen Technik zeige ich Euch Schritt für Schritt, wie symmetrische Mandalas entstehen. In Begleitung ab 10 Jahren.
Du kannst Dotting und möchtest dich an ein großes Mandala trauen? Wir beginnen ein ca. 20 cm - Mandala auf Holzscheibe . Vorbereitung und Grundierung lassen uns Zeit für viele gepunktete Zentimeter. Ich male mit und zeige euch, wie ihr die Symmetrie im großen Kreis haltet. Ganz fertig wird es eher nicht.
Erste Belege über die Verwendung von Cacao gibt es bereits seit 3500 v.Chr. aus Süd- und Mittelamerika. Es ist eine Tradition, die uns bis heute erhalten geblieben ist und durch das wachsende Bewusstsein für Ernährung und Gesundheit auch allmählich Einzug in unseren Alltag nimmt. Wir bereiten gemeinsam einen zeremoniellen Cacao zu, wie es auch heute noch in Peru und Guatemala Brauch ist. Dabei erfahren wir viel Wissenswertes über Herkunft, Zubereitung, Verwendung und wie der Cacao auch heute im Alltag seinen Platz findet. Bei unverfälschtem Roh-Cacao spricht man insbesondere von einer "herzöffnenden" Wirkung, die wir als Vorbereitung für eine einfache Meditation nutzen werden. Kontraindikationen: * Arzt konsultieren bei Schilddrüsenmedikamenten & Schwangerschaft (erste 3 Monate) * generell Vorsicht bei Psychopharmaka, psychoaktiven Substanzen oder Menschen mit psychischen Grunderkrankungen (Panikattacken etc).