Beck, Sabine Heilpraktikerin für Psychotherapie
Mein Name ist Sabine Beck, ich bin Gesprächs- und Körperpsychotherapeutin und arbeite in meiner eigenen Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz im Stockerhof in Pfaffenhofen. Wie heilsam und lebensverändernd Gespräche und Körperarbeit sein können, begeistert mich seit vielen Jahren. Mit großer Freude begleite ich Menschen dabei, ihre innere Wahrheit zu entdecken, sie in Wort zu fassen und zu fühlen und unterstütze sie dabei, Veränderung ins Leben zu bringen.
Als international zertifizierte Integrale Gesprächs- und Focusingtherapeutin sowie Traumayogatherapeutin liegt es mir besonders am Herzen, die Achtsamkeit für das Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen zu fördern und Menschen Wissen und Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie selbstbewusst und sicher durch ihr Leben gehen können. Durch zahlreiche Aus- und Fortbildungen, u.a. als Resilienztrainerin und Burnout-Coach bringe ich einen breiten Wissens- und Erfahrungsschatz mit, den ich mit viel Freude weitergebe.
Mehr unter www.sabinebeck.de
Entspannen Sie nach einem stressigen Tag bei einer musikalischen Fantasiereise. Klangschalen und virtuose Akustikgitarre versetzen Sie sanft in angenehme Schwingungen. Eine geführte Meditation/Fantasiereise führt Sie ganz zu sich und auf eine entspannende Reise in Ihre Fantasie. Eine kurze Auszeit aus dem Alltag!
Das autonome Nervensystem (ANS) ist verantwortlich für viele lebenswichtige Vorgänge in unserem Körper – es steuert Erregung und Entspannung und ist somit maßgeblich an unserem Befinden und Verhalten beteiligt. Dennoch sind wir den Zuständen des ANS nicht ausgeliefert. Im theoretischen Teil des Kurses lernen Sie anhand der Polyvagaltheorie die Vorgänge im Autonomen Nervensystem kennen und erfahren, welche Bedeutung der Vagusnerv für Körper und Psyche hat. Im praktischen Teil lernen Sie verschiedene Übungen kennen, die Ihnen dabei helfen können, sich wieder in einen entspannteren Zustand zu versetzen – zum Beispiel auch vor Vorträgen und Prüfungen.