Maier, Silvia
Mein Name ist Silvia Maier, ich komme aus Pfaffenhofen, und habe es mir zur Aufgabe gemacht,
Menschen dabei zu unterstützen, gesünder, leistungsfähiger und dadurch glücklicher zu werden.
Als Atemcoachin, Wim Hof Instruktorin und Resilienztrainerin nutze ich dazu verschiedene
Atemtechniken, für den, der es mag auch Kältetrainings und anderen Techniken zur Steigerung der Resilienz, nicht nur für den privaten, sondern auch für den beruflichen Alltag. Insbesondere „Richtiges Atmen geht uns alle an“. Ich durfte in den letzten Jahren viele positive Veränderungen im Leben meiner Coachees erleben.
Die Buteyko Atemmethode setzt genau da an, wo wir in unserer jetzigen Zeit Probleme haben: sie wirkt dem Stress entgegen. Durch chronische Überatmung verengen sich unsere Blutgefäße, da nicht mehr genug CO2 zur Verfügung steht und unsere Organe und Zellen nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden. Einfache Buteyko Atemübungen regulieren unser Atemvolumen und wirken dem entgegen. Unsere Organe und auch unser Nervensystem können sich wieder regulieren und beruhigen. Der Schlaf kann sich dadurch verbessern und man hat wieder mehr Energie für den Tag.
Die Buteyko Atemmethode setzt genau da an, wo wir in unserer jetzigen Zeit Probleme haben: sie wirkt dem Stress entgegen. Durch chronische Überatmung verengen sich unsere Blutgefäße, da nicht mehr genug CO2 zur Verfügung steht und unsere Organe und Zellen nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden. Einfache Buteyko Atemübungen regulieren unser Atemvolumen und wirken dem entgegen. Unsere Organe und auch unser Nervensystem können sich wieder regulieren und beruhigen. Der Schlaf kann sich dadurch verbessern und man hat wieder mehr Energie für den Tag.