Kokler, Anastasia Fitnesstrainerin und Kunstdozentin
Ich heiße Anastasia Kokler und unterrichte an der vhs mit großer Leidenschaft, weil ich Menschen jeden Alters für Kunst, Bewegung und Kreativität begeistern möchte. Meine Schwerpunkte liegen in der Malerei (Aquarell, Acryl, Mixed Media) sowie im Fitnessbereich (Functional Training, Yoga, Pilates). Ich experimentiere gerne mit verschiedenen Techniken – von Aquarellsketching bis hin zu digitalem Malen – und entdecke ständig neue kreative Ausdrucksformen. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, mein Wissen weiterzugeben und Menschen dabei zu unterstützen, ihre eigene künstlerische und körperliche Ausdruckskraft zu entfalten.
In diesem Kurs kombinieren wir die besten Elemente aus Pilates, Yoga und Gymnastik. Sie erwarten abwechslungsreiche Übungen, die Ihre Balance und Beweglichkeit stärken – perfekt für alle, die ihre Körperwahrnehmung verbessern und sich fit halten möchten. Der Kurs bietet Ihnen nicht nur ein effektives Training, sondern auch die Gelegenheit, den Stress des Alltags hinter sich zu lassen. Die Stunde endet immer mit einer wohltuenden Entspannungseinheit, die Ihnen hilft, vollkommen abzuschalten und neue Energie zu tanken. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, da die Übungen individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst werden können.
In diesem Workshop tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Künstlichen Intelligenz (KI) und ihrer kreativen Möglichkeiten. Erleben Sie, wie KI-Tools Ihre künstlerische Vorstellungskraft erweitern und Sie zu völlig neuen Formen der Gestaltung inspirieren können. Ob Sie Anfänger oder erfahrener Künstler sind – dieser Kurs bietet eine ideale Plattform, um mit KI-basierter Kunst zu experimentieren und Ihre Fähigkeiten auf das nächste Level zu bringen. Dabei steht der praktische Zugang im Vordergrund: weniger Theorie, mehr kreatives Schaffen! Kursvoraussetzung: Umgang mit Computer, Tablett/Ipad Smartphone