Haferstein, Karen Fachberaterin in Stress und Burnout, Dipl. Sozialpädagogin
Mein Name ist Karen Haferstein. Ich bin Diplom Sozialpädagogin (FH) & IHK anerkannte Stress & Burnout Expertin. Seit einigen Jahren beschäftige ich mich freiberuflich mit einer zeitgemäßen Sicht auf ADHS & Co. Dabei geht es mir um Inklusion, Barrierefreiheit, (Selbst)akzeptanz & die großartigen Möglichkeiten gesellschaftlicher Vielfalt. In meiner neurodivergenten Familie kennen wir Herausforderungen & Lösungen aus eigener Erfahrung. Nun freue ich mich sehr darauf, in verschiedenen VHS-Veranstaltungen hilfreiche Impulse weiterzugeben.
Elternkurse/Pädagogik
Modediagnose, Hype oder Behinderung? Die Labels sind so vielfältig und unterschiedlich wie es das Leben mit ADHS eben auch ist. Nachdem wir bereits Jahrzehnte mit (bzw. gegen) unseren Herausforderungen und Stärken gelebt haben, ist die Diagnose oft erstmals eine Befreiung. Und dann?
Im Kurs gibt die Dozentin einen erwachsenen-orientierten Einblick in das Leben mit ADHS. Lösungsorientiert und wertschätzend werden mit weiterführenden Informationen individuelle Lebensstrategien gefunden. Diese Methoden bilden ganz praktisch die Grundlage für die lange vermisste, funktionierende „Bedienungsanleitung fürs Leben“. Schwerpunkte des Kurses sind: Beziehungen, Haushalt, Gesundheit & Arbeitsleben. Auf Themenwünsche der Gruppe wird jederzeit flexibel eingegangen.
Themen am 1. Abend: Wissen über ADHS bei Erwachsenen (Diagnose / Lebensabschnitte / Symptome)
Themen am 2. Abend: ADHSgerechtes Erwachsenenleben (Akzeptanz, Stressmanagement, Hilfesysteme nutzen)