Ständig verspannt? Mental unter Strom? Dieser Anfängerkurs nutzt Bewegungsprinzipien aus der chinesischen Kampfkunst für modernes Gesundheitstraining. Lerne, wie du Körperstabilität, Beweglichkeit und mentale Klarheit nachhaltig aufbaust – perfekt als intelligenter Ausgleich zu einseitigen Belastungen im Alltag. Deine Vorteile: - Stressregulation & mentale Balance - Bessere Körperhaltung & Beweglichkeit - Keine Vorkenntnisse nötig - Von Krankenkassen bis zu 90% erstattungsfähig Für wen ist dieser Kurs? - Einsteigerinnen und Einsteiger, Menschen mit Bürojob, alle, die präventiv in ihre Gesundheit investieren möchten. Keine Vorkenntnisse nötig.