Durch den modernen Lebensstil, mit hauptsächlich sitzenden Tätigkeiten in einer künstlichen Umgebung, verkümmern immer mehr die von Natur aus angelegten Bewegungsfertigkeiten unseres Körpers. Um dies auszugleichen, quälen wir uns in teure Fitnessstudios, in denen wir an verschiedensten Geräten monotone Übungen ausführen. Dabei wäre die Lösung viel einfacher. Zurück in die Natur und zurück zur ursprünglich natürlichen Bewegung. In diesem Kurs möchte ich Menschen zeigen, wie man mit natürlichen Bewegungen gleichzeitig seine Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessern kann und somit unbewusst verloren gegangene Bewegungsfertigkeiten wiedererlangt. Gleichzeitig möchte ich den Menschen den Spaß an der Bewegung in der Natur wiederbringen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Wichtig ist, dass du dich fit und beweglich fühlst, um die Bewegungen entspannt mitmachen zu können.

Durch den modernen Lebensstil, mit hauptsächlich sitzenden Tätigkeiten in einer künstlichen Umgebung, verkümmern immer mehr die von Natur aus angelegten Bewegungsfertigkeiten unseres Körpers. Um dies auszugleichen, quälen wir uns in teure Fitnessstudios, in denen wir an verschiedensten Geräten monotone Übungen ausführen. Dabei wäre die Lösung viel einfacher. Zurück in die Natur und zurück zur ursprünglich natürlichen Bewegung. In diesem Kurs möchte ich Menschen zeigen, wie man mit natürlichen Bewegungen gleichzeitig seine Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessern kann und somit unbewusst verloren gegangene Bewegungsfertigkeiten wiedererlangt. Gleichzeitig möchte ich den Menschen den Spaß an der Bewegung in der Natur wiederbringen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Wichtig ist, dass du dich fit und beweglich fühlst, um die Bewegungen entspannt mitmachen zu können.