Pfaffenhofen >> Sommerkurse 2022
Pfaffenhofen >> Sommerkurse 2022
Seite 1 von 2

NEU! Englisch für Wiedereinsteiger*innen in den Sommerferien (Intensivkurs)

täglich Mo - Fr, 01.08.22 - 12.08.22, jeweils 19.15 - 20.45 Uhr, 10 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A3311
Dozentin: Dina Lesser

Sie haben Englisch in der Schule gelernt? Das ist aber lange her! Gemeinsam fangen wir noch einmal von vorne an! In einer kleinen, aktiven Runde wenden wir das Gelernte sofort beim Sprechen an - ohne Lehrbuch! Don't worry, come in and have fun!

NEU! Italienisch für Wiedereinsteiger*innen in den Sommerferien (Intensivkurs)

Mo - Fr, 01.08.22 - 12.08.22, jeweils 17.30 - 19.00 Uhr, 10 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A3506
Dozentin: Dina Lesser

Ein Intensivkurs für Teilnehmer*innen, die schon einen oder mehrere Italienisch-Kurse besucht haben. Wir fangen nochmal auf Grundstufe A1 an, aber je nach Gruppe gehen wir schneller voran. Wir üben besonders das Sprechen, um uns in Alltagssituationen zurechtzufinden. Dieser Kurs findet ohne Lehrbuch statt.

auf Warteliste Yoga-Walking im Wald

So. 28.08.2022 (10:15 - 11:30 Uhr) - So. 18.09.2022, 4 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A4155
Dozentin: Heidi Korn-Nortmeyer

Yogawalking im Wald ist eine Einladung in eine wohltuende und gleichzeitig belebend wirkende Auszeit abseits vom Alltag. Mit achtsamen Bewegungen wird die Energie angenehm zum Fließen gebracht bis ein relativ zügiges Tempo (kein Jogging!) erreicht ist. Dem Atem kommt dabei eine zentrale Rolle zu. An geeigneten Stellen halten wir inne, um in die besondere Atmosphäre des Waldes bewusst einzutauchen. Die Verbundenheit inmitten schönster Natur erkunden wir auch mit sanften angepassten Yogaübungen aus dem Hatha-Yoga. Die Wanderstrecke beträgt 2-4 km. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Tai Chi - Qi Gong für Anfänger - Sommerkurs

Sa. 13.08.2022 (09:00 - 13:30 Uhr) - So. 14.08.2022, 2 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A4172
Dozentin: Barbara Uhl

Neuer Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse. T'ai Chi-Qi Gong ist die Erweiterung des Qi Gong zu einem festgelegten Bewegungsablauf, der sogenannten Form. Sie ist geeignet für jedes Alter, sanft und körperlich stärkend, seelisch ausgleichend. Ursprünge findet man in rituellen Bewegungsabläufen, aber auch in der sanften, sogenannten "inneren" Kampfkunst. Die Statik des Körpers wird über das Qi Gong hinaus in der Fortbewegung reguliert. Gelenke werden entlastet, innere Muskulatur aufgebaut, Sehnen werden geschmeidiger. Die inneren Organe werden massiert und somit unterstützt. Spezielle Methoden zur Entwicklung und Wahrnehmung der Heilkraft Qi werden eingeübt. Der Körper schließlich wird wie getragen auf dem heilsamen Qi, das sich nach einiger Zeit des Übens einstellt. Vorerfahrung in Qi Gong ist hilfreich, jedoch nicht Voraussetzung.

Plätze frei Tai Chi - Qi Gong für Fortgeschrittene - Sommerkurs

Sa. 20.08.2022 (09:00 - 13:30 Uhr) - So. 21.08.2022, 2 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A4174
Dozentin: Barbara Uhl

Dieser Kurs richtet sich an bisherige Teilnehmer, welche die Inhalte des zweiten Formteils vertiefen möchten. Übungsthemen werden sein: Formkorrektur, Weiterführung, sowie Chi-Atem- und Bewusstseinstechniken.

Plätze frei Einführung in Tai Chi - Qi Gong und Meditation - Sommerkurs

Sa. 27.08.2022 (09:00 - 13:30 Uhr) - So. 28.08.2022, 2 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A4176
Dozentin: Barbara Uhl

Wir üben traditionelle, chinesische Selbstheilungstechniken. Auch Atem- und Bewusstseinsübungen werden vermittelt. Passende Chi Gong-Abläufe unterstützen die meditativen Übungen.

Plätze frei "Urban sketching" - Zeichnen und Malen im Freien (Vormittags)

Mi. 03.08.2022 (09:00 - 11:30 Uhr) - Mi. 31.08.2022, 5 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A5544
Dozentin: Anita Hörskens

"Urban sketching", das Schlagwort aus der Szene der Zeichner und Maler beschreibt das tägliche Skizzieren, Zeichnen und Malen ihrer Erlebnisse in einer Art visuellem Tagebuch. Im Kurs lernen Sie, mit verschiedenen Techniken (Bleistift, Kugelschreiber, Füller, Fineliner, Farbstifte) und wenigen Strichen das Wesentliche einer Szene festzuhalten und gekonnt mit Aquarell zu kolorieren ohne die Lockerheit des Ausdrucks zu verlieren. Wir skizzieren spielerisch und locker Landschaften, Architekturen und Figuren. Sie üben sich im schnellen "Hinwerfen" räumlicher Zeichnungen, in Fragen der Komposition und in der Entwicklung einer "eigenen Handschrift". Erstes Treffen im Atelier; weitere Kurstage finden bei trockener Witterung vor Ort im Freien statt.

Die Natur entdecken - für Kinder von 5 bis 10 Jahren

Mo, 01.08.22, Di, 02.08.22 und Mi, 03.08.22, jeweils 10.00 - 12.30 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A6029
Dozentin: Dr. Claudia Reiter

In diesem Kurs finden die Kinder an drei Terminen zusammen um gemeinsam mit der Referentin die Natur zu entdecken. Mit Bestimmungsbuch, Lupe, Fernglas sowie offenen Augen und Ohren machen wir uns auf den Weg. Wir spielen, sammeln und forschen in der Natur. Auch das gemeinsame Picknick gehört zum Programm.

Die Natur entdecken - für Kinder von 5 bis 10 Jahren

Di, 09.08.22, Mi, 10.08.22 und Do, 11.08.22, jeweils 10.00 - 12.30 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A6030
Dozentin: Dr. Claudia Reiter

In diesem Kurs finden die Kinder an drei Terminen zusammen um gemeinsam mit der Referentin die Natur zu entdecken. Mit Bestimmungsbuch, Lupe, Fernglas sowie offenen Augen und Ohren machen wir uns auf den Weg. Wir spielen, sammeln und forschen in der Natur. Auch das gemeinsame Picknick gehört zum Programm.

Plätze frei Hatha Yoga - Sommer-Schnupperkurs - Hybridkurs

Mo. 01.08.2022 (19:00 - 20:15 Uhr) - Mo. 22.08.2022, 4x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 221C4119_H
Dozentin: Rita Gaspari

Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.



Seite 1 von 2
  • Plätze freiPlätze frei
  • wenig Plätze freiwenig Plätze frei
  • auf Wartelisteauf Warteliste
  • trans.png