Plätze frei NEU! Hatha Yoga

Do. 06.10.2022 (18:30 - 19:30 Uhr) - Do. 15.12.2022, 10 x, in Scheyern − Kurs-Nr. 222S4101
Dozentin: Caroline Cinar

Hatha Yoga zielt darauf ab, den Körper und den Geist in Einklang zu bringen. Durch Augen-, Atem- und Körperübungen werden wir Muskeln und Gelenke dehnen und stärken sowie Verspannungen und Blockaden im Körper lösen. Durch die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung kommt auch der Geist zur Ruhe und wir lassen den Abend entspannt ausklingen. Hatha Yoga ist der perfekte (Wieder-) Einstieg in die Yoga-Welt und ist somit auch für Anfänger sehr gut geeignet. Vorkenntnisse sind nicht nötig.



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