Zweigstellen >> Jetzendorf >> Bewegung - Fitness
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Keine Chance dem Winterspeck
Fr. 01.10.2021 (09:45 - 10:45 Uhr) - Fr. 18.02.2022, 17 x,
in Jetzendorf − Kurs-Nr. 212H4408
Dozentin:
Martina Hübner
Mit der abwechslungsreichen Fitnessgymnastik kommen Sie beschwingt und mit viel Spaß durch den kommenden Winter. Zu fetziger Musik mobilisieren, kräftigen, dehnen und entspannen wir den ganzen Körper. Mit verschiedenen Übungen, unter anderem mit Geräten wie Bällen, Hanteln oder Theraband, trainieren wir Kondition, Beweglichkeit und Koordination. Der Kurs eignet sich für alle Altersgruppen. Auch Männer sind willkommen.
- Plätze frei
- wenig Plätze frei
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