Pfaffenhofen >> Gesundheit & Fitness >> Sommerkurse Qi Gong - Tai Chi
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Plätze frei Tai Chi - Qi Gong (Anfänger) - Sommerkurs am Morgen

Fr. 06.08.2021 (08:00 - 09:30 Uhr) - Fr. 10.09.2021, 6 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 21SA4185
Dozentin: Barbara Uhl

Neuer Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse. T'ai Chi-Qi Gong ist die Erweiterung des Qi Gong zu einem festgelegten Bewegungsablauf, der sogenannten Form. Sie ist geeignet für jedes Alter, sanft und körperlich stärkend, seelisch ausgleichend. Ursprünge findet man in rituellen Bewegungsabläufen, aber auch in der sanften, sogenannten "inneren" Kampfkunst. Die Statik des Körpers wird über das Qi Gong hinaus in der Fortbewegung reguliert. Gelenke werden entlastet, innere Muskulatur aufgebaut, Sehnen werden geschmeidiger. Die inneren Organe werden massiert und somit unterstützt. Spezielle Methoden zur Entwicklung und Wahrnehmung der Heilkraft Qi werden eingeübt. Der Körper schließlich wird wie getragen auf dem heilsamen Qi, das sich nach einiger Zeit des Übens einstellt. Vorerfahrung in Qi Gong ist hilfreich, jedoch nicht Voraussetzung. Kurs wird bei schönen Wetter im Stadtwald Pfaffenhofen angeboten. Treffpunkt Parkplatz Sulzbach (Danzinger Str. 20).

Plätze frei Tai Chi - Qi Gong (Anfänger) - Sommerkurs am Wochenende

Sa, 07.08.21, 08.00 - 13.00 Uhr,
So, 08.08.21, 08.00 - 13.00 Uhr, 60 € in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 21SA4186
Dozentin: Barbara Uhl

Neuer Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse. T'ai Chi-Qi Gong ist die Erweiterung des Qi Gong zu einem festgelegten Bewegungsablauf, der sogenannten Form. Sie ist geeignet für jedes Alter, sanft und körperlich stärkend, seelisch ausgleichend. Ursprünge findet man in rituellen Bewegungsabläufen, aber auch in der sanften, sogenannten "inneren" Kampfkunst. Die Statik des Körpers wird über das Qi Gong hinaus in der Fortbewegung reguliert. Gelenke werden entlastet, innere Muskulatur aufgebaut, Sehnen werden geschmeidiger. Die inneren Organe werden massiert und somit unterstützt. Spezielle Methoden zur Entwicklung und Wahrnehmung der Heilkraft Qi werden eingeübt. Der Körper schließlich wird wie getragen auf dem heilsamen Qi, das sich nach einiger Zeit des Übens einstellt. Vorerfahrung in Qi Gong ist hilfreich, jedoch nicht Voraussetzung. Kurs wird bei schönen Wetter im Stadtwald Pfaffenhofen angeboten. Treffpunkt Parkplatz Sulzbach (Danzinger Str. 20).

Plätze frei Tai Chi - Qi Gong (Fortgeschrittene) - Sommerkurs am Wochenende

Sa. 21.08.2021 (08:00 - 13:00 Uhr) - So. 22.08.2021, 2 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 21SA4187
Dozentin: Barbara Uhl

Gleicher Kurs wie oben.

Plätze frei Qi Gong nach den 5 Jahreszeiten und Meditation - Sommerkurs

Sa. 31.07.2021 (08:00 - 13:00 Uhr) - So. 01.08.2021, 2 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 21SA4188
Dozentin: Barbara Uhl

Die Chi Gong-Übungen lassen sich auf die – nach chinesischer Einordnung – fünf Jahreszeiten und ihrer körperbezogenen Schwerpunkte übertragen. Dabei spiegelt, nach der althergebrachten chinesischen Vorstellung, jede Jahreszeit einen bestimmen Gesundheitsaspekt wider, der selbstverständlich das ganze Jahr lang geübt werden kann. Zu den Hintergründen wird eine Einführung angeboten. Teil des Übungswochenendes sind auch traditionelle stille Meditationsmethoden, die helfen, die innere Heilkraft Qi aufzubauen.



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