Pfaffenhofen >> Gesundheit & Fitness >> Sommerkurse Yoga
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auf Warteliste Yin Yoga - Faszientraining - Sommerkurs 31.07. - 28.08.20)

Fr. 30.07.2021 (10:00 - 11:30 Uhr) - Fr. 27.08.2021, 5 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 21SA4147
Dozentin: Margit Merfort

Yin Yoga ist die ursprüngliche Art des Yoga und ist wie ein meditatives Faszientraining, da es auf das tieferliegende Bindegewebe einwirkt und die einzelnen Übungen (Asanas) länger mit entspannter Muskulatur gehalten werden. Ein intensives Hineinspüren in den Körper ist möglich. Dies wirkt sich positiv auf die Sehnen und Bänder aus, gibt dem Körper mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit, reinigt die Meridiane und befreit sie von Blockaden. Praktiziert werden Übungen zu den Fünf Elementen in Form von Kurzprogrammen und abschließender langer Entspannung.

Plätze frei Yin Yoga - Faszientraining - Sommerkurs 31.07. - 28.08.20)

Fr. 30.07.2021 (11:45 - 13:15 Uhr) - Fr. 27.08.2021, 5 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 21SA4148
Dozentin: Margit Merfort

Gleicher Kurs wie oben.

Plätze frei Hatha Yoga - Sommerkurs

Mo. 26.07.2021 (19:00 - 20:15 Uhr) - Mo. 16.08.2021, 4 x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 21SC4101
Dozentin: Rita Gaspari

Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

Aufgrund der Abstandsregeln stehen in diesem Präsenzkurs nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen zur Verfügung. Sie haben aber die Möglichkeit, von zuhause aus per Livestream am Kurs teilzunehmen (siehe Kurs-Nr. 21SC4101_O).

Plätze frei Hatha Yoga - Sommerkurs (online)

Mo. 26.07.2021 (19:00 - 20:15 Uhr) - Mo. 16.08.2021, 4 x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 21SC4101_H
Dozentin: Rita Gaspari

Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

Plätze frei Hatha Yoga - Sommerkurs

Mi. 28.07.2021 (18:30 - 19:45 Uhr) - Mi. 18.08.2021, 4 x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 21SC4102
Dozentin: Rita Gaspari

Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

Aufgrund der Abstandsregeln stehen in diesem Präsenzkurs nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen zur Verfügung. Sie haben aber die Möglichkeit, von zuhause aus per Livestream am Kurs teilzunehmen (siehe Kurs-Nr. 21SC4102_H).

Plätze frei Hatha Yoga - Sommerkurs (online)

Mi. 28.07.2021 (18:30 - 19:45 Uhr) - Mi. 18.08.2021, 4 x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 21SC4102_H
Dozentin: Rita Gaspari

Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

Plätze frei YOGA - Vinyasa Intense - Sommerkurs - online

Mo. 05.07.2021 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mo. 23.08.2021, 8 x, in Manching − Kurs-Nr. 21SW4101
Dozentin: Petra Hollacher

Yoga ist eine Verabredung mit dem eigenen Ich und eine wunderbare Methode den modernen Menschen zum verlorenen Wissen um Balance und natürliche Selbstregulation zurückzuführen. Das Jahrtausende alte Wissen lehrt uns, mit unserem Körper in Kontakt zu treten, Die Asanas (Körperhaltungen), die Atemübungen und die Mediation sind die Mittel dazu. Yoga tut dem Körper gut und vermittelt eine positive Grundhaltung gegenüber dem stressbeladenen Alltag.

Plätze frei YOGA - Vinyasa Intense - Sommerkurs online

Mo. 05.07.2021 (17:00 - 18:15 Uhr) - Mo. 23.08.2021, 8 x, in Manching − Kurs-Nr. 21SW4102_O
Dozentin: Petra Hollacher

Yoga ist eine Verabredung mit dem eigenen Ich und eine wunderbare Methode den modernen Menschen zum verlorenen Wissen um Balance und natürliche Selbstregulation zurückzuführen. Das Jahrtausende alte Wissen lehrt uns, mit unserem Körper in Kontakt zu treten, Die Asanas (Körperhaltungen), die Atemübungen und die Mediation sind die Mittel dazu. Yoga tut dem Körper gut und vermittelt eine positive Grundhaltung gegenüber dem stressbeladenen Alltag.

Plätze frei YOGA - Vinyasa Intense - Sommerkurs online

Fr. 09.07.2021 (09:00 - 10:15 Uhr) - Fr. 15.10.2021, 8 x, in Manching − Kurs-Nr. 21SW4103_O
Dozentin: Petra Hollacher

Yoga ist eine Verabredung mit dem eigenen Ich und eine wunderbare Methode den modernen Menschen zum verlorenen Wissen um Balance und natürliche Selbstregulation zurückzuführen. Das Jahrtausende alte Wissen lehrt uns, mit unserem Körper in Kontakt zu treten, Die Asanas (Körperhaltungen), die Atemübungen und die Mediation sind die Mittel dazu. Yoga tut dem Körper gut und vermittelt eine positive Grundhaltung gegenüber dem stressbeladenen Alltag.



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