Sommerprogramm der Volkshochschule >> Entspannung und Meditation
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Plätze frei Entspannung für Kinder (5 bis 10 Jahre)

Mo. 29.11.2021 (17:00 - 17:45 Uhr) - Mo. 20.12.2021, 4 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 212A6030
Dozentin: Dr. Claudia Reiter

In diesem Kurs können die Kinder den Stress des Alltags in entspannter Atmosphäre hinter sich lassen. Mit altersgerechten Spielen und Entspannungstechniken kommen die Kinder zur Ruhe. Entspannungstraining fördert die Konzentration und Wahrnehmung und hilft Kindern, sich selbst besser kennenzulernen und auch in angespannten Situationen auf sich zu achten. Verschiedene Entspannungsübungen aus dem Autogenen Training und Yoga, der progressiven Muskelentspannung sowie Fantasiereisen sind Teil dieses Kurses.



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