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wenig Plätze frei Vorbeugende Wirbelsäulengymnastik

Mo. 27.09.2021 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mo. 24.01.2022, 10 x, in Manching − Kurs-Nr. 212W4404
Dozentin: Renate Hartl

Entspannungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen der gesamten Rumpfmuskulatur. Bei gruppendynamischen Übungen werden Beweglichkeit und Koordination gefördert. Teilnehmer, die eine Reha-Maßnahme hinter sich haben, fördern mit diesem Kurs ihr Verständnis zur eigenen Leistungsfähigkeit.



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