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Gesundheit und Fitness

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Hatha Yoga im Khangarten
Fr. 11.04.2025 18:00
Geisenfeld

Asanas für eine gute Körperhaltung, kombiniert mit entsprechenden Atemtechniken und ausgleichendem Entspannungstraining. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gedacht.

Kursnummer 252D4107
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Anita Haas
Hatha Yoga im KhangartenII
Fr. 11.04.2025 19:00
Geisenfeld

Asanas für eine gute Körperhaltung, kombiniert mit entsprechenden Atemtechniken und ausgleichendem Entspannungstraining. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gedacht.

Kursnummer 252D4108
Kursdetails ansehen
Gebühr: 45,00
Dozent*in: Anita Haas
Pilates Mix
Do. 08.05.2025 18:15
Geisenfeld

Gesundheit & Bewegung

Bei diesem Ganzkörpertraining werden Atem und Bewegung in Einklang gebracht. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und das Powerhouse aktiviert. Mit einfachen Bewegungen lockern Sie nicht nur die Gelenke und Muskulatur, Sie lassen auch Stress hinter sich und aktivieren Ihren Energiestoffwechsel. Zusätzlich erleben Sie mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen ein gesundheitsförderndes Übungsprogramm.

Kursnummer 252D4409
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Gebühr: 53,00
Dozent*in: Maxi Magnus
Bauch Beine Po
Do. 15.05.2025 17:00
Geisenfeld

Gesundheit & Bewegung

Wenn du Dir einen flachen Bauch, eine schmale Taille, straffe Beine und einen Knackpo wünscht, dann bist Du hier genau richtig. Das Bauch-Beine-Po-Training ist ein effektives und forderndes Workout mit Schwerpunkt auf den typischen Problemzonen. In der Gruppe und mit Musik formen und straffen wir gezielt die Figur. Ein ideales Training für jeden, egal ob Anfänger und Sportprofi.

Kursnummer 252D4407
Kursdetails ansehen
Gebühr: 53,00
Dozent*in: Maxi Magnus
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24.05.25 06:19:01