Anmeldung und Information:
Frau Ute Geisse
Gemeindeverwaltung Münchsmünster
Tassilostraße 20
85126 Münchsmünster
Telefon 08402 939919
E-Mail: ute.geisse@muenchmuenster.de
Servicezeiten:
Dienstag – Freitag: 08:00 – 12:00 Uhr,
Rathaus, 08402 939919
Dienstag: 14:00 – 17:00 Uhr,
Bücherei, 08402 9399837
Donnerstag: 16:00 - 19:00 Uhr,
Bücherei, 08402 9399837
Yoga verleiht uns Kraft und Beweglichkeit. Die sanft fließenden Übungen stärken unsere Körpermitte, lösen Verspannungen und alte Muster, die sich in unserem Körper manifestiert haben. Wir entwickeln Stärke und Resilienz für das Leben – nach dem Motto: In der Ruhe liegt die Kraft. Der Kurs richtet sich gleichermaßen an Anfänger und Fortgeschrittene.
Yoga
Für alle Junggebliebenen ab 50, die sich schon immer für Yoga interessiert haben, aber nicht auf dem Boden sitzend üben können. Dies kann nach einer OP oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen an Knien, der Hüfte oder am Rücken der Fall sein. Wir üben ein sanftes Yoga im Sitzen auf dem Stuhl, dass Sie beweglicher und flexibler macht und Ihre Atmung verbessert.
Für alle Junggebliebenen ab 50, die sich schon immer für Yoga interessiert haben, aber nicht auf dem Boden sitzend üben können. Dies kann nach einer OP oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen an Knien, der Hüfte oder am Rücken der Fall sein. Wir üben ein sanftes Yoga im Sitzen auf dem Stuhl, das Sie beweglicher und flexibler macht und Ihre Atmung verbessert.
Die Gartenstäbe werden auf Basis einer Metallstruktur dekoriert. Verwendet werden dabei Weide, Draht, Perlen, Knöpfe und Gläser. Sie können schnell erlernen, wie einfach es ist, ein wunderschönes Unikat zu fertigen.