Skip to main content

Wolnzach

28 Kurse

Zweigstellenleitung:

Max Thalmeier
Di - Fr- 10.00 - 12.00
und 13.00 - 15.00 Uhr

Tel.: 08442 3021

E-Mail: info@jubi-wolnzach.de

Anmeldung:

Marktbücherei (Haus des Marktes)

Telefon 08442 915408

E-Mail: buecherei@wolnzach.de

Montag von 08.30 - 13.30 Uhr,
Dienstag und Freitag von 09.30 - 12.30 Uhr
und 14.30 - 18.00 Uhr,
Do 14.30 - 19.00 Uhr.

Mittwoch geschlossen!

Kurse nach Themen

Loading...
Integrationskurs - Modul 2
Mi. 17.01.2024 08:30
Pfaffenhofen

Kursnummer IA116-2
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Alina Byelogurova
Anmeldung und Information über das vhs-Büro unter: 08441 27 4008.
Modul 1
Mo. 22.01.2024 08:30
Pfaffenhofen

Kursnummer IA117-1
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Anna Tyka
Anmeldung nur über das vhs-Büro: 08441 27 4008.
Modul 1
Mo. 19.02.2024 08:30
Wolnzach

Kursnummer IA118-1
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Rainer Feldmann
Anmeldungen nur über das vh-Büro: 08441 274008
Abwechslungsreiche Gymnastik für Senioren
Mo. 19.02.2024 15:00
Wolnzach

Bewegung

Fortsetzungskurs, bereits belegt. Geistig und körperlich beweglich zu bleiben auch im hohen Alter, ist das Ziel dieses Kurses. Wenn Sie, Mann oder Frau, über 65 Jahre sind, Spaß und Freude an Koordinationsübungen in einer anregenden Gemeinschaft haben, dann versuchen Sie es doch mit unserer Gruppe. Gemeinsam mit Gleichgesinnten können Sie Beweglichkeit, Koordination und Ihre Merkfähigkeit verbessern, auch wenn Sie bisher nicht regelmäßig geübt haben. Verschiedene Übungen und Spiele machen die Stunden abwechslungsreich.

Kursnummer 241R4401
Kursdetails ansehen
Gebühr: 48,00
Dozent*in: Waltraud Krippner
Perspectivas A2 - ¡Ya! (ab Lekt. 10)
Mo. 19.02.2024 16:30
Wolnzach

Ein Kurs für Teilnehmende ab Anfang Niveau A2. Wir legen viel Wert auf das freie Sprechen, damit Sie Wortschatz und Grammatik üben können.

Kursnummer 241R3601
Kursdetails ansehen
Gebühr: 91,00
bei 7 - 15 Tn, 122 € bei 5-6 Tn.
Dozent*in: Isabel Velasco Alvarez
Wirbelsäulenschonendes Bodystyling
Di. 20.02.2024 09:00
Wolnzach

Nach einem flotten Warm-up-Teil, der den Kreislauf in Schwung bringt und die Fettverbrennung anregt, wird Ihre Muskulatur (Problemzonen) trainiert und geformt. Durch die Anspannung des Beckenbodens während der Übungen wird dieser ebenfalls gekräftigt, was einer eventuell drohenden Inkontinenz entgegenwirkt. Am Ende jeder Stunde sorgt ein Stretchingteil für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Kursnummer 241R4409
Kursdetails ansehen
Gebühr: 45,00
Dozent*in: Ingrid Unsinn
Zumba!
Di. 20.02.2024 18:30
Wolnzach

Gute Laune garantiert! Du tanzt und bewegst Dich gern zu fetziger lateinamerikanischer und internationaler Musik? Zumba ist ein Workout für den ganzen Körper und trainiert sowohl Muskeln als auch Deine Ausdauer. Jede Stunde ist wie eine Party und für jeden geeignet, egal ob Du Einsteiger bist oder ob Du schon Erfahrung hast. Die Tanzbewegungen kombinieren leicht zu erlernende Schritte, so dass Du schnell mitgerissen wirst. Das Beste: Du merkst gar nicht, dass Du trainierst.

Kursnummer 241R4418
Kursdetails ansehen
Gebühr: 65,00
Dozent*in: Birgitta Placzek
Perspectivas A1 - ¡Ya! (ab Lekt. 4)
Mi. 21.02.2024 16:30
Wolnzach

Spanisch

Ein Kurs für Einsteiger mit geringen Vorkenntnissen. Tauchen Sie ein in die Welt der spanischen Sprache und Kultur, egal ob für den nächsten Urlaub oder für mehr. Hier finden Sie leicht Zugang zum modernen Spanisch. Wir sprechen von Anfang an viel Spanisch, damit sie schnell einen Einstieg finden.

Kursnummer 241R3600
Kursdetails ansehen
Gebühr: 88,00
bei 7 - 15 Tn, 115 € bei 5-6 Tn.
Dozent*in: Isabel Velasco Alvarez
Malerei für Erwachsene
Mi. 21.02.2024 19:00
Wolnzach

Kreatives

Erleben Sie ein breites Angebot aus der Welt der Malerei. Mit verschiedenen Techniken und Hintergründen werden wir Bilder gestalten und Sie können verschiedene Maltechniken wie Acryl, Aquarell, Ölfarben, Pastellkreiden oder Tusche für sich ausprobieren. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Kursnummer 241R5503
Kursdetails ansehen
Gebühr: 54,00
Dozent*in: Nathalie Ponsot
English Conversation
Do. 22.02.2024 19:30
Wolnzach

Englisch

Hier geht es darum, uns über so viele Themen wie möglich auf Englisch zu unterhalten. Entweder fällt uns spontan etwas ein, oder wir lesen einen Artikel aus einer Zeitung oder einer Zeitschrift und besprechen diesen. Falls gewünscht, wird etwas Grammatik geübt, damit wir sie richtig anwenden können.

Kursnummer 241R3304
Kursdetails ansehen
Gebühr: 73,00
bei 7 - 12 Tn, 91 € bei 5 - 6 Tn
Dozent*in: Hilary Werner
Wirbelsäulengymnastik
Fr. 23.02.2024 18:00
Wolnzach

Mit Schwung und Spaß ins Wochenende! Wirbelsäulenschonende Entspannungs- Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Diese gezielte Gymnastik kann Ihnen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Unser Ziel ist es, die abgeschwächten Muskeln zu kräftigen und die zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen. Verspannungen werden so abgebaut. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.

Kursnummer 241R4412
Kursdetails ansehen
Gebühr: 36,00
Dozent*in: Rainer Graßl
Fit for fun
Fr. 23.02.2024 19:00
Wolnzach

Mit Pep und guter Laune ins Wochenende! Gymnastische Übungen verbessern Ihre Kondition, Beweglichkeit und stärken die gesamte Muskulatur. Ein Herz-Kreislauf-Training, kombiniert mit einer wirbelsäulenfreundlichen Gymnastik, alles bei flotter Musik und viel Spaß. Zum Ausklang jeder Stunde gehört ein Entspannungsteil.

Kursnummer 241R4417
Kursdetails ansehen
Gebühr: 36,00
Dozent*in: Rainer Graßl
Allgemeiner Integrationskurs - Modul 1
Mo. 26.02.2024 18:00
Pfaffenhofen

Kursnummer IA119-1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 229,00
Dozent*in: Astrid Hörske
Anmeldung nur über das vhs-Büro: 08441 27 4008.
Zumba-Fitness
Mo. 26.02.2024 19:15
Manching

Zumba ist ein vom Lebensgefühl der Latinos inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit lateinamerikanischer Musik und Tanzstilen. Zu jedem Lied gibt es eine Choreographie. Sowohl Musikals auch die Tanzschritte entstammen dabei den Stilen des Reggaeton, Cumbina, Salsa, oder Merengue. Begegnung zur Musik macht einfach Spaß. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursnummer 241W4408
Kursdetails ansehen
Gebühr: 54,00
Dozent*in: Uvyales Cadena-Schrey
Qi Gong - Heilsame Bewegung
Di. 27.02.2024 09:30
Wolnzach

Qi Gong - das überlieferte Übungssystem aus der traditionellen chinesischen Medizin - dient der Pflege und Erhaltung der Gesundheit. Langsame Bewegungen, Atem und Vorstellungskraft verbinden sich und wirken ausgleichend und anregend auf den Energiefluss in den Meridianen und damit auch auf alle Körperfunktionen und die Organe. So werden unsere Selbstheilungskräfte aktiviert und wir erfahren auf allen Ebenen Entspannung, Harmonisierung und Stärkung. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Kursnummer 241R4102
Kursdetails ansehen
Gebühr: 90,00
Dozent*in: Angelika Eispert
Nähkurs für Anfänger: Blusen und Rock
Fr. 01.03.2024 18:00
Wolnzach

Textiles Gestalten

Du möchtest gerne eine schöne Bluse und einen Rock nähen? Wir beginnen mit einfachen Modellen für Einsteiger oder etwas anspruchsvolleren Modellen für diejenigen mit etwas Erfahrung beim Nähen. Vor dem Kurs bitte Kontakt mit der Kursleitung aufnehmen für die Beratung zur Materialauswahl (E-Mail: naehtreff1@gmail.com).

Kursnummer 241R6601
Kursdetails ansehen
Gebühr: 80,00
Dozent*in: Sandra Braun
Arthrose in Hand- und Fingergelenken - was hilft wirklich?
Do. 14.03.2024 18:30
Wolnzach

Gesundheit

Schmerzen die Hände beim Griff nach einer Wasserflasche? Wird das Abschrauben eines Drehverschlusses schwieriger, macht das Aufschließen eines Schlosses Probleme? Das können erste Anzeichen einer Arthrose sein. Wenn Sie eine zunehmende Schwerfälligkeit bei der Bewegung der Hand- und Fingergelenke, steife Finger am Morgen, Schwellungen und Schmerzen beobachten, sollten Sie dringend einen Spezialisten aufsuchen. Es könnte sich um eine Arthrose handeln. Diese ist eine typische Alterserscheinung, denn oft handelt es sich um einen natürlichen Verschleiß der Gelenke. In seltenen Fällen können auch Verletzungen, Entzündungen oder entzündliche Gelenkerkrankungen zu einer Arthrose führen. Ich informiere Sie an diesem Abend umfassend zum Krankheitsbild der Arthrose an der Hand. Wir sprechen über mögliche Ursachen, Symptome und verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, wie Physiotherapie oder Medikamente. Auch wann eine Operation notwendig wird und was diese bewirken kann, werde ich Ihnen erklären.

Kursnummer 241R4001
Kursdetails ansehen
Gebühr: 5,00
Dozent*in: Dr. med. Jutta Kummer
Achtsamkeitswandern im Höger Forst
Sa. 13.04.2024 14:00
Treffpunkt: Wanderparkplatz Höger Forst (an der Holzhütte)

Entspannung

Lernen Sie die Natur als Mittel zur Reduktion von Stress zu nutzen und psychisch im Gleichgewicht zu bleiben. In Zeiten von Hektik und Leistungsanspruch kann es vermehrt zu einem Burnout durch Arbeits- und Privatleben kommen. Beim Üben nehmen wir unsere Atmung und Körperempfindungen bewusst wahr und können dies über diesen Weg auch in unseren Alltag integrieren. Dabei können wir präventiv besser mit stressigen Situationen und negativen Gedanken umgehen. Inhalt des Kurses sind bewusst langsames Gehen und Entspannungsübungen aus dem Qi Gong, gemischt mit Bewegungen aus dem Naturerleben der Indianer Nord und Südamerikas. Diese dynamischen und harmonischen Bewegungen sind ausgleichend für unser Nervensystem, kommen unserer körperlichen Gesundheit zugute und verbessern unser Konzentrationsvermögen. Es ist für alle Altersgruppen geeignet und setzt keine besondere Kondition oder Körperkraft voraus.

Kursnummer 241R4103
Kursdetails ansehen
Gebühr: 35,00
Dozent*in: Claus Kramer
Nähkurs für Anfänger - auch mit der Overlock
Fr. 26.04.2024 18:00
Wolnzach

In diesen Anfänger Nähkurs ist jeder herzlich willkommen, egal ob es sich um das Nähen mit der normalen Nähmaschine oder auch mit der Overlock handelt. Ich freue mich Euch den Umgang mit der Nähmaschine oder auch der Overlock beizubringen. Auch werde ich Euch bei den ersten Nähprojekte begleiten und euch helfen. Solltet ihr Zuhause noch angefangene Projekte haben und die nicht alleine fertigbekommen, dann ist der Kurs ebenfalls geeignet. Bitte mit der Kursleitung vorab in Kontakt treten unter naehtreff1@gmail.com

Kursnummer 241R6603
Kursdetails ansehen
Gebühr: 80,00
Dozent*in: Sandra Braun
Gartenstäbe in verschiedenen Formen
Sa. 04.05.2024 09:00
Wolnzach

Verschiedene Modelle von Gartenstäben wie Schmetterling, Halbsonne, Innenlanze oder eine Flammenform werden auf einer Grundform aus Metall modelliert und dekoriert. Dafür verwenden wir Weidenzweige, Draht, Perlen, Knöpfe, Hölzer und Glaselemente. So entsteht schnell und unkompliziert ein dekoratives Unikat.

Kursnummer 241R5601
Kursdetails ansehen
Gebühr: 11,00
Dozent*in: Angelika Lindinger
Nähkurs - Das eigene Dirndl
Sa. 08.06.2024 10:00
Wolnzach

Die nächste Wiesn kommt bestimmt. Du möchtest Dir dein eigenes Dirndl nähen und die Stoffe für Dein Dirndl selbst zusammenstellen? In dem Kurs lernst Du wie der Schnitt genau an Dich angepasst wird. Wir fertigen ein Dirndlkleid mit Bluse und Schürze an. So ein Dirndl hat sonst Keine! Ich berate Dich gerne! Die notwendigen Schnittmuster werden von mir gestellt und sind den Größen 32 bis 52 vorhanden. Vor dem Kurs bitte unbedingt Kontakt mit der Kursleitung aufnehmen um die Materialliste zu erhalten (E-Mail: naehtreff1@gmail.com).

Kursnummer 241R6606
Kursdetails ansehen
Gebühr: 104,00
Dozent*in: Sandra Braun
Nähkurs - Sommerkleid
Fr. 21.06.2024 18:00
Wolnzach

Entwerfe und nähe Dein eigenes Sommerkleid! Egal ob lang oder kurz egal ob mit Smoken oder mit Rollsaum. Vor dem Kurs bitte Kontakt mit der Kursleitung aufnehmen für die Beratung zur Materialauswahl und zum Schnittmuster (E-Mail: naehtreff1@gmail.com).

Kursnummer 241R6604
Kursdetails ansehen
Gebühr: 80,00
Dozent*in: Sandra Braun
Nähkurs - Trachtenweste für Herren
Sa. 29.06.2024 10:00
Wolnzach

Sie wollen Ihren Partner mit einer Trachtenweste ausstaffieren, die evtl. gleich zum eigenen Dirndl passt. Oder Vater und Sohn sollen im Partnerlook auf der nächsten Feier erscheinen? Bei einer Trachtenweste hat man viel Spielraum um mit den Stoffen zu variieren. So wird es keine Weste von der Stange, sondern ein individuelles Kleidungsstück, dass die Blicke auf sich zieht. Ein Schnittmuster wird zur Verfügung gestellt. Vor dem Kurs bitte unbedingt Kontakt mit der Kursleitung aufnehmen um die Materialliste zu erhalten (E-Mail: naehtreff1@gmail.com).

Kursnummer 241R6605
Kursdetails ansehen
Gebühr: 69,00
Dozent*in: Sandra Braun
Nähkurs - Dessous
Sa. 13.07.2024 10:00
Wolnzach

Du möchtest gerne Deine eigenen Dessous nähen? Mit eigener Gestaltung und individueller Anpassung? Dann ist der Kurs für Dich das optimale. Auch für große Größen geeignet. Schnittmuster werden im Kurs zur Verfügung gestellt. Der Kurs besteht aus sechs Einheiten und man benötigt dazu nur eine normale Nähmaschine. Einen eigenen BH zu nähen ist nicht schwierig und wenn Dich der Kurs angesprochen hat, würde ich mich freuen, wenn du in meinen Dessous-Nähkurs kommst. Ihre Fragen vorab gerne per Mail. Vor dem Kurs bitte unbedingt Kontakt mit der Kursleitung aufnehmen um die Materialliste zu erhalten (E-Mail: naehtreff1@gmail.com).

Kursnummer 241R6607
Kursdetails ansehen
Gebühr: 104,00
Dozent*in: Sandra Braun
C1-Kurs berufsbezogen WL

Kursnummer IA-C1-WL
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
test

Kursnummer IA0000
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
B2-Prüfung Warteliste

Kursnummer IA-B2-PG-W
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Loading...
03.03.24 22:08:16