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Tiefenentspannung und Dehnung / Yoga

Mit Atem und Körper aus einer Tiefenentspannung in die Bewegung kommen. Den Alltag hinter sich lassen, Körper und Geist loslassen, das Bewußtsein klären, Selbsterkenntnis und Inspiration erfahren, die Selbstheilungskräfte aktivieren und durch Dehnungsabläufe neue Kraft gewinnen. Sie werden angeleitet mit Prinzipien des Hatha- und des Nidra-Yoga (Tiefenentspannung im Liegen).

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschläppchen, Sitzdecke und -Kissen.

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 22. September 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
    1 Dienstag • 22. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
    • 2
    • Dienstag, 29. September 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
    2 Dienstag • 29. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
    • 3
    • Dienstag, 06. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
    3 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
    • 4
    • Dienstag, 13. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
    4 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
    • 5
    • Dienstag, 20. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
    5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
    • 6
    • Dienstag, 27. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
    6 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
    • 7
    • Dienstag, 10. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
    7 Dienstag • 10. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
    • 8
    • Dienstag, 17. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
    8 Dienstag • 17. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
    • 9
    • Dienstag, 01. Dezember 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
    9 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
    • 10
    • Dienstag, 08. Dezember 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
    10 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
    • 11
    • Dienstag, 15. Dezember 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
    11 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach

Tiefenentspannung und Dehnung / Yoga

Mit Atem und Körper aus einer Tiefenentspannung in die Bewegung kommen. Den Alltag hinter sich lassen, Körper und Geist loslassen, das Bewußtsein klären, Selbsterkenntnis und Inspiration erfahren, die Selbstheilungskräfte aktivieren und durch Dehnungsabläufe neue Kraft gewinnen. Sie werden angeleitet mit Prinzipien des Hatha- und des Nidra-Yoga (Tiefenentspannung im Liegen).

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschläppchen, Sitzdecke und -Kissen.
16.07.26 04:50:15