Mehr Ich im Wir: Wie wir gut für uns selbst sorgen, ohne schlechtes Gewissen. Sie sehnen sich nach einer echten Auszeit – einem Raum nur für sich, fern von den vielfältigen Anforderungen des Alltags? In diesem Workshop lernen Sie praxistaugliche Methoden zur Selbstwahrnehmung, Stressregulation und inneren Klarheit kennen. Mit sanften Embodiment-Übungen, Coaching-Elementen und achtsamer Reflexion kommen Sie in Kontakt mit Ihren Bedürfnissen und Stärken. Sie lernen, diese klar zu kommunizieren – ohne schlechtes Gewissen. Ein Kurs für Frauen, die sich selbst wieder mehr spüren, ihre Grenzen und Ressourcen besser kennen und gestärkt in ihren Alltag zurückkehren möchten.