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Pilates - Anfänger od. mit wenig Erfahrung
Pilates ist ein sehr effektives Wohlfühltraining, das sich positiv auf Körper und Seele auswirkt. Die fließenden Bewegungen werden mit einer tiefen und bewussten Atmung ausgeführt und stärken vor allem die Rumpfmuskulatur für eine bessere Haltung und mehr Selbstbewusstsein. Es werden alle Muskeln gestärkt und gleichzeitig ihre Geschmeidigkeit verbessert.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Sportkleidung, Matte (falls vorhanden).
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 06. März 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
1 Mittwoch 06. März 2024 17:15 – 18:45 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 2
- Mittwoch, 13. März 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
2 Mittwoch 13. März 2024 17:15 – 18:45 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 3
- Mittwoch, 20. März 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
3 Mittwoch 20. März 2024 17:15 – 18:45 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 4
- Mittwoch, 17. April 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
4 Mittwoch 17. April 2024 17:15 – 18:45 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 5
- Mittwoch, 24. April 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
5 Mittwoch 24. April 2024 17:15 – 18:45 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 6
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
6 Mittwoch 08. Mai 2024 17:15 – 18:45 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 7
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
7 Mittwoch 15. Mai 2024 17:15 – 18:45 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
8 Mittwoch 05. Juni 2024 17:15 – 18:45 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 9
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
9 Mittwoch 12. Juni 2024 17:15 – 18:45 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 10
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
10 Mittwoch 19. Juni 2024 17:15 – 18:45 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 11
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
11 Mittwoch 26. Juni 2024 17:15 – 18:45 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 12
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
12 Mittwoch 03. Juli 2024 17:15 – 18:45 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 13
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
13 Mittwoch 10. Juli 2024 17:15 – 18:45 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 14
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
14 Mittwoch 17. Juli 2024 17:15 – 18:45 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 15
- Mittwoch, 24. Juli 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
15 Mittwoch 24. Juli 2024 17:15 – 18:45 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
Sie sind hier:
Pilates - Anfänger od. mit wenig Erfahrung
Pilates ist ein sehr effektives Wohlfühltraining, das sich positiv auf Körper und Seele auswirkt. Die fließenden Bewegungen werden mit einer tiefen und bewussten Atmung ausgeführt und stärken vor allem die Rumpfmuskulatur für eine bessere Haltung und mehr Selbstbewusstsein. Es werden alle Muskeln gestärkt und gleichzeitig ihre Geschmeidigkeit verbessert.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Sportkleidung, Matte (falls vorhanden).
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Gebühr95,00 €Kein Kurs in den Ferien und am 10.04.24
- Kursnummer: 241A4444
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StartMi. 06.03.2024
17:15 UhrEndeMi. 24.07.2024
18:45 Uhr
Dozent*in:
Zsuzsanna Keller
Geschäftsstelle: Pfaffenhofen