Lauf dich fit für den Sommer!

Runter von der Couch, raus aus der Komfortzone! Der Sommer naht und gemeinsam machen wir uns fit für die warmen Tage. Cardio- und Krafttraining in einem Workout. Zur Verbesserung der Ausdauer starten wir mit einem Lauf (ca. 4 bis 6 km). Danach geht es auf die Matte, um Muskulatur aufzubauen und den Körper zu definieren. Spaß kommt bei diesem Training aber definitiv nicht zu kurz.

Material

Bitte mitbringen: gute Laufschuhe, dem Wetter angepasste Kleidung, Yogamatte oder Handtuch, Getränk

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
1 Montag • 19. Februar 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
2 Montag • 26. Februar 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
- 3
- Montag, 04. März 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
3 Montag • 04. März 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
- 4
- Montag, 11. März 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
4 Montag • 11. März 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
- 5
- Montag, 18. März 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
5 Montag • 18. März 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
- 6
- Montag, 08. April 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
6 Montag • 08. April 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
- 7
- Montag, 15. April 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
7 Montag • 15. April 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
- 8
- Montag, 22. April 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
8 Montag • 22. April 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
- 9
- Montag, 06. Mai 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
9 Montag • 06. Mai 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
9 vergangene Termine
- 10
- Montag, 13. Mai 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
10 Montag • 13. Mai 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
- 11
- Montag, 03. Juni 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
11 Montag • 03. Juni 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
- 12
- Montag, 10. Juni 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
12 Montag • 10. Juni 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen