Gesundheit & Fitness

273 Kurse

vhs macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtig, um berufliche und private Herausforderungen bewältigen zu können. In unseren Kursen erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Kurse nach Themen

Medizinische Themen - Naturheilkunde 35

Frauengesundheit 9

Entspannung - Meditation 23

Yoga 37

Qi-Gong -Tai Chi 13

Körpererfahrung 13

Beckenbodentraining 3

Ernährung 29

Fitness & Sport 104

Bewegung & Gesundheit 85

Selbstverteidigung 6