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Atme & Entspanne - bewusst zur Ruhe kommen

Entspannung & Meditation
In dieser Stunde steht die bewusste Atmung im Mittelpunkt. Durch gezielte Atemübungen (Pranayama), sanfte Bewegungen und wohltuende Entspannungstechniken findest du zurück in deine Balance. Du baust Stress ab, stärkst dein inneres Gleichgewicht und tankst neue Energie. Ideal für alle, die im hektischen Alltag innehalten und Körper wie Geist achtsam in Einklang bringen möchten.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 20. Januar 2026
    • 20:45 – 21:30 Uhr
    • inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    1 Dienstag • 20. Januar 2026 • 20:45 – 21:30 Uhr inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    • 2
    • Dienstag, 27. Januar 2026
    • 20:45 – 21:30 Uhr
    • inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    2 Dienstag • 27. Januar 2026 • 20:45 – 21:30 Uhr inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    • 3
    • Dienstag, 03. Februar 2026
    • 20:45 – 21:30 Uhr
    • inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    3 Dienstag • 03. Februar 2026 • 20:45 – 21:30 Uhr inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    • 4
    • Dienstag, 10. Februar 2026
    • 20:45 – 21:30 Uhr
    • inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    4 Dienstag • 10. Februar 2026 • 20:45 – 21:30 Uhr inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    • 5
    • Dienstag, 24. Februar 2026
    • 20:45 – 21:30 Uhr
    • inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    5 Dienstag • 24. Februar 2026 • 20:45 – 21:30 Uhr inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    • 6
    • Dienstag, 03. März 2026
    • 20:45 – 21:30 Uhr
    • inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    6 Dienstag • 03. März 2026 • 20:45 – 21:30 Uhr inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    • 7
    • Dienstag, 10. März 2026
    • 20:45 – 21:30 Uhr
    • inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    7 Dienstag • 10. März 2026 • 20:45 – 21:30 Uhr inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    • 8
    • Dienstag, 17. März 2026
    • 20:45 – 21:30 Uhr
    • inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    8 Dienstag • 17. März 2026 • 20:45 – 21:30 Uhr inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    • 9
    • Dienstag, 24. März 2026
    • 20:45 – 21:30 Uhr
    • inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    9 Dienstag • 24. März 2026 • 20:45 – 21:30 Uhr inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    • 10
    • Dienstag, 31. März 2026
    • 20:45 – 21:30 Uhr
    • inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    10 Dienstag • 31. März 2026 • 20:45 – 21:30 Uhr inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30

Atme & Entspanne - bewusst zur Ruhe kommen

Entspannung & Meditation
In dieser Stunde steht die bewusste Atmung im Mittelpunkt. Durch gezielte Atemübungen (Pranayama), sanfte Bewegungen und wohltuende Entspannungstechniken findest du zurück in deine Balance. Du baust Stress ab, stärkst dein inneres Gleichgewicht und tankst neue Energie. Ideal für alle, die im hektischen Alltag innehalten und Körper wie Geist achtsam in Einklang bringen möchten.
17.11.25 21:06:49