NEU! Fit für den Stadtlauf Pfaffenhofen (Fitnesslauf 10 km)
Du wolltest immer schon mal beim Stadtlauf Pfaffenhofen mitmachen, hast aber Bedenken, es nicht zu schaffen? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Gemeinsam werden wir fit für den 10 km Fitnesslauf. Wir treffen uns einmal die Woche, um gemeinsam zu laufen, etwas Stabi- und Dehnübungen zu machen und Fragen zu klären. Ihr erhaltet einen Trainingsplan über 6 Wochen (3 Läufe/Woche), den wir wöchentlich auch an die einzelnen Teilnehmer anpassen. Unser letzter Kurstag ist dann der abschließende, gemeinsame Stadtlauf am 20.10.2024 (Anmeldung zum Stadtlauf muss von jedem Teilnehmer selbst durchgeführt werden)
Kursvoraussetzungen: ca. 5-6 km sollten ohne Pause gelaufen werden können
Kursvoraussetzungen: ca. 5-6 km sollten ohne Pause gelaufen werden können
Material
Materialien: Getränk, dem Wetter angepasste Kleidung, ggf. Stirnlampe, GPS Sportuhren wären von Vorteil
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 10. September 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Dienstag • 10. September 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Dienstag, 17. September 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Dienstag • 17. September 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Dienstag, 24. September 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Dienstag • 24. September 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 6
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 7
- Sonntag, 20. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Sonntag • 20. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
NEU! Fit für den Stadtlauf Pfaffenhofen (Fitnesslauf 10 km)
Du wolltest immer schon mal beim Stadtlauf Pfaffenhofen mitmachen, hast aber Bedenken, es nicht zu schaffen? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Gemeinsam werden wir fit für den 10 km Fitnesslauf. Wir treffen uns einmal die Woche, um gemeinsam zu laufen, etwas Stabi- und Dehnübungen zu machen und Fragen zu klären. Ihr erhaltet einen Trainingsplan über 6 Wochen (3 Läufe/Woche), den wir wöchentlich auch an die einzelnen Teilnehmer anpassen. Unser letzter Kurstag ist dann der abschließende, gemeinsame Stadtlauf am 20.10.2024 (Anmeldung zum Stadtlauf muss von jedem Teilnehmer selbst durchgeführt werden)
Kursvoraussetzungen: ca. 5-6 km sollten ohne Pause gelaufen werden können
Kursvoraussetzungen: ca. 5-6 km sollten ohne Pause gelaufen werden können
Material
Materialien: Getränk, dem Wetter angepasste Kleidung, ggf. Stirnlampe, GPS Sportuhren wären von Vorteil
-
Gebühr40,00 €
- Kursnummer: 242A4509
-
StartDi. 10.09.2024
19:00 UhrEndeSo. 20.10.2024
20:00 Uhr
Hinweis: letzter Kurstag 20.10.2024 Pfaffenhofener Stadtlauf
Dozent*in:
Stefanie Herrmann
Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
Treffpunkt: Parkplatz Schyren Gymnasium
